Hot girl summer zbliża się wielkimi krokami. Co za tym idzie? HOT GIRL WALKS, czyli spacery w słoneczne dni z słuchawkami w uszach i iced latte w ręku. Jeśli jeszcze nie jesteś fanką spacerów, to znamy idealny sposób, żeby Cię do nich przekonać. Podcasty! A może w spokojnym zaciszu domu, gdzie w pełni możesz oddać się wszystkim słyszanym historiom? Traktujemy podcasty jako źródło wiedzy, ciekawostek i możliwość poszerzania perspektywy na naprawdę wiele tematów. Specjalnie dla Was stworzyłyśmy listę naszych ulubionych podcastów z kategorii: samorozwój, rozmowy i psychologia.

Samorozwój

Szukasz bodźca do zmiany w swoim życiu, a może chciałabyś zmotywować się do działania, ale nie wiesz, za co się zabrać? Ta kategoria jest dla Ciebie! Poniżej nasze propozycje podcastów od 3 bardzo inspirujących dziewczyn.

Chociażby

Jeśli jeszcze nie znasz podcastu Gabi, to koniecznie musisz to nadrobić! Porusza przede wszystkim tematy rozwoju osobistego, minimalizmu, a także selfcare. Nie zdziw się, jeśli po przesłuchaniu kilku odcinków, będziesz chciała wywrócić swoje życie do góry nogami, opróżnić dom z niepotrzebnych rzeczy, zbudować szafę kapsułową i zadbać o siebie i swoje zdrowie jak nigdy wcześniej. Poziom motywacji do zmian po każdym przesłuchanym odcinku 10/10.

Sara Cwalina

Sara w swoim podcaście mówi o dbaniu o siebie i samorozwoju bez owijania w bawełnę. Nie usłyszysz od niej, że zmiana życia jest łatwa i szybka. Wręcz przeciwnie. Usłyszysz całą prawdę o trudnościach, które trzeba pokonać i pułapkach, jakie czekają po drodze. Ale w każdym odcinku dostaniesz też masę przydatnych tipów, które zmotywują Cię do działania i wytłumaczą, jak pokonać te złe momenty. Sara na co dzień mieszka w Los Angeles i choć dla wielu osób przeprowadzka do USA brzmi jak marzenie, to Sara otwarcie porusza w odcinkach też te mniej przyjemne emocje, które się z tym wiążą jak samotność i tęsknota za domem i bliskimi.

BYOLI – Oliwia Nincevic

Która z nas, chociaż chwilowo nie odczuwała braku pewności siebie? Przejmowanie się opinią innych? Klasyka. Ciężkie chwile? Checked. Właśnie takie tematy poruszane są w podcaście BYOLI, gdzie Oliwia dzieli się swoimi przeżyciami i pomysłami, na to jak sobie z tymi sytuacjami radzić. Słuchając tego podcastu, czujesz się, jakbyś słuchała historii i rad przyjaciółki.

Rozmowy

Nic tak nie inspiruje jak ciekawe konwersacje. Rozmowy o doświadczeniach i historiach z życia innych osób, mogą nas naprawdę wiele nauczyć i zmienić patrzenie na różne sytuacje życiowe. W tej kategorii mamy dla Was propozycje tym razem od płci przeciwnej.

Żurnalista

Czy jest jeszcze ktoś, kto nie słyszał o Żurnaliście? Do swoich wywiadów zaprasza osoby ze świata telewizji, internetu i show-biznesu. Do swoich odcinków zaprosił już między innymi Jessicę Mercedes, Aleksandrę Domańską, Sylwię Gaczorek i wiele innych znanych osób. Co wyróżnia jego wywiady? Przede wszystkim to, że pytaniami potrafi dotrzeć do naprawdę głębokich emocji swoich gości, wysłuchuje ich dokładnie i zadaje tak trafne pytania, że każdy gość z łatwością się otwiera.

Podsiadło Kotarski Podcast

Tych panów chyba nie musimy nikomu przedstawiać. Jeśli myślisz, że nie da się przez prawie godzinę rozmawiać o tym, jaki kolor jest najlepszy, to się mylisz. Ta dwójka potrafi i dodatkowo robi to w naprawdę zaskakujący i zabawny sposób. Jeśli chcesz wyluzować się po ciężkim dniu, to koniecznie odpal ten podcast.

Psychologia

Z podcastów o tematyce psychologicznej jesteśmy w stanie nauczyć się wiele o sobie i swoich emocjach. Często pomagają nam zrozumieć, co odczuwamy i dostrzec, że wiele osób przechodzi przez to samo, co my. Poniżej nasze 2 ulubione podcasty z tej kategorii.

Emocje Kocham i Rozumiem – Joanna Chmura

Jak sama nazwa wskazuje, podcast jest o emocjach. O emocjach, które każda z nas odczuwa, ale nie zawsze wiemy, jak je nazwać, albo jak sobie z nimi radzić. Dlaczego złość jest traktowana jako zła emocja? Czy kocha się za coś, czy pomimo czegoś? Jak się ma zdrada do zaufania? Właśnie takie tematy porusza Joanna w swoim podcaście, a każdy odcinek opowiada o innej emocji. Jeśli masz problem z rozpoznawaniem swoich uczuć, to ten podcast może Ci w tym pomóc.

Banał

Podcast Piotra, to jego opowieść o wewnętrznych przeżyciach i doświadczeniach. Porusza tematy bliskie każdej z nas: przyjaźń, miłość, samotność, strach i wiele innych. Pozwala zrozumieć emocje i wyciągać nawet z najtrudniejszych rzeczy nową perspektywę. Słuchając Piotra, masz wrażenie, że słuchasz kumpla, z którego emocjami się utożsamiasz i z którym chciałoby się wyskoczyć na kawę lub wino i wymienić się doświadczeniami.

Zdjęcie główne: @agulax