POBIERZ
10.11.2024
Selfcare zaczyna się w głowie – do pobrania
Dołącz do #bossiercommunity – zapisz się do newslettera i zdobądź wyjątkowe materiały!
Jeśli tak jak my, stawiasz selfcare na pierwszym miejscu, prawdopodobnie rozpoczęłaś już nasz 30 days selfcare challenge, dzięki któremu w listopadzie skupisz się na sobie i swoim rozwoju. Dzięki zadaniom zawartym w wyzwaniu z powodzeniem umilisz sobie jesień – jednak idąc o krok dalej, pamiętajmy, że selfcare to nie tylko aktywności, ale też praca nad sobą „od środka”, więc mamy dla Was mały bonus do wyzwania z zeszłego tygodnia! Selfcare zaczyna się w głowie to plik, w którym znajdziecie trudne pytania dla… łatwiejszego życia. Taka forma self-work wpłynie na Twój komfort życia, pomoże Ci zbudować samoświadomość i wzniosą listopadowy challenge na wyższy level. To jak, zrobisz to dla siebie?
PS Pamiętaj, że pytania, mimo że dotyczą pracy nad sobą, nigdy nie zastąpią wizyty u psychologa/psychoterapeuty. Mogą „doraźnie” poprawić nastrój i wpłynąć na komfort życia, jednak nie wyleczą one depresji lub innych schorzeń natury psychicznej. Jeśli tego potrzebujesz – zapisz się na terapię.
DOŁĄCZ DO NAS
I ZYSKAJ DOSTĘP DO WYJĄTKOWYCH TREŚCI
DOŁĄCZ DO NAS
I ZYSKAJ DOSTĘP DO WYJĄTKOWYCH TREŚCI