motivation

Kojarzycie to uczucie kiełkującej presji, niewygodnego niepokoju i fali przemyśleń, które kierują naszą uwagę ku podsumowaniu minionych miesięcy oraz tworzeniu …

Jak wiecie, nie jesteśmy fankami rzucania się na głęboką wodę i snucia postanowień noworocznych, które zazwyczaj już po miesiącu nie …

Bez problemu wywiązujesz się z zadań i obietnic, które składasz szefowi, ale gdy sama ustalasz, że pójdziesz wieczorem na siłkę, …

Spędzasz tydzień na włoskim wybrzeżu, każdego dnia leżysz na plaży i wygrzewasz się w słońcu, zajadasz się na zmianę pizzą, …

Jeśli istnieje idealna pora roku na szeroko pojęty samorozwój, z pewnością jest to lato. Dłuższe dni, więcej energii, zdecydowanie łatwiejsze …

Niezależna, silna i elokwentna? A może leniwa, przestraszona i zaściankowa? Wybierz do tego swój archetyp – czarny suv z automatycznie …

Dorosłość – etap, w którym każdy z nas wybiera zupełnie inną drogę, perspektywę i podejmuje decyzje. No właśnie, te decyzje… …

Najważniejszy egzamin w Twoim życiu – w końcu to jego wynik decyduje o Twojej przyszłości. Jeśli przygotowywałaś się do niego …

Dzielnie pakowałaś książki do tornistra, na sprawdzianach uważnie weryfikowałaś każdą swoją odpowiedź, po zjedzeniu obiadu odnosiłaś talerz i myłaś naczynia, …

Najczęściej dotyka młodych osób z zaburzonym poczuciem własnej wartości. Jak nic innego napędza spiralę perfekcjonizmu, przy czym paradoksalnie sprawia, że …

Początek nowego roku niejednokrotnie wiąże się z listą nieskończonych planów, celów i przemyśleń, które w ciągu następnych trzydziestu dni, tracą …

Dziś mamy dla Was temat, który może wydawać się nieszablonowy, ale coraz bardziej staje się popularny. Mowa o… randkach. Ale …

Na potrzeby tego wstępu, przyjmijmy, że jesteś fanką spędzania piątkowych wieczorów w domu z przyjaciółką. Macie swoje girls night – …

„Byle do weekendu…” – jesteśmy przekonane, że większość z nas mówi to sobie przynajmniej raz w tygodniu. Dlaczego miałybyśmy tego …

W związku ze zbliżającą się już dużymi krokami wiosną, postanowiłyśmy postawić na swoje życie, swoje zdrowie i swoje szczęście. Uporządkować …

W jakiej erze teraz jesteś? To pytanie pada w mediach społecznościowych praktycznie każdego dnia, już od kilku miesięcy. Użytkownicy prześcigają …

Jak to,  jesteś z siebie dumna? Jeszcze powiedz mi, że chcesz powiedzieć to na głos! Nie można się chwalić ze …

Jak być bardziej produktywną? Jak przestać prokrastynować? W jaki sposób ogarnąć swoje życie? Jeśli choć raz wpisywałaś te hasła w …

W czasach, w których niezależność i ambicja stanowią filary bycia kobietą sukcesu, kwestia poczucia i umiejscowienia kontroli staje się coraz …

Ile z nas obiecywało sobie, że od poniedziałku zacznie ćwiczyć? Rzuci palenie? Przestanie narzekać, a może ograniczy zakupy do minimum? …

Lucky Girl Syndrome obiegł już większość kont miłośniczek Instagrama i TikToka. Czym on jest? Polega na uwierzeniu, że jesteś najszczęśliwszą osobą …

Ta jedna dziewczyna, która zaczyna swój poranek o piątej rano, by zdążyć poćwiczyć przed pracą. Ta, która prowadzi swój dziennik …

Zakochałam się. Autentycznie nie mogę przestać myśleć o tej osobie. Chcę spędzać z nią cały swój czas, snuć wspólne plany …

Po co Ci ten makijaż? Przecież masz tak ładną buzię! Ta tapeta tylko Ci niszczy cerę i postarza. Choć w …

Nieodłącznym elementem końca roku są postanowienia noworoczne. Hasło “Jaki sylwester taki cały nowy rok” sprawia, że stawiamy los całego przyszłego …

Obniżony nastrój, krótkie dni i mróz na dworze. Zima dla wielu osób nie jest najprzyjemniejszą z pór roku. Jak umilić …

O sztuce manifestacji jest ostatnio coraz głośniej w mediach społecznościowych, a to wszystko zasługa m.in. Tik Toka, na którym wiele …

O strajkach sufrażystek czytałyśmy w podręcznikach od historii, a dziś przeżywamy to na własnej skórze. Choć społeczne postrzeganie roli kobiet …