Powoli otulająca aura ciepła, kolorowe niebo, grająca w tle ulubiona playlista, a wszystko to w towarzystwie znajomych i ulubionych posiłków. A może powolne wstawanie na widok przedzierających się promieni słonecznych, śniadanie na balkonie i spacer z gałką najukochańszych lodów naturalnych? Przepisów na letnie dni jest wiele, a najlepsze jest to, że nie potrzeba do tego ani zwiększonego budżetu ani dziesiątek godzin. Kluczem do slow life, a tym bardziej wakacyjnego, jest korzystanie z każdej z chwil – nawet tych najprostszych.

Przepis na letnie szczęście

Romantyzowanie życia to naprawdę łatwy i niezwykle dostępny sposób na cieszenie się z wielu jego momentów. A tym bardziej jeśli sprzyja temu pogoda i natura.  Jak zatem odnaleźć te porcyjki zadowolenia w czasem nudnej i powtarzającej się rzeczywistości? Nie musimy planować od razu zagranicznych wycieczek, najdroższych knajpek w mieście i wycieczek kabrioletem. Wystarczy rozejrzeć się wokół siebie, odrobinę zmienić mindset dotyczący codzienności i powoli wpuszczać do swojego życia idee slow life.

01 Uciekaj w naturę

Pierwszym krokiem w kierunku letniego slow life jest łączenie go z naturą. Oczywiście istnieją silne argumenty negujące w postaci komarów i chrabąszczy, ale dla chillowego wieczoru warto zrobić wyjątki. Wykorzystaj ciepłe dni, by wyruszyć na długie spacery po lesie lub na leniwe popołudnia na plaży czy nad jeziorem. Ogrodu także nie wykluczamy. To także idealny moment na zatrzymanie się w parku z ulubioną książką! A nawet wieczorny spacer po zamarkach miasta może okazać się super pomysłem. Kto wie, może akurat wpadniesz na dawno niewidzianą osobę?

Warto też sięgać po czynności, które jednocześnie wzmocnią nasz organizm i postawią w nowych sytuacjach – jak chociażby kajaki, wycieczka w góry czy rajd rowerowego. Weź ze sobą najbliższych i wykorzystajcie takie wypady w 100%. Bez telefonów, bez laptopów i niekończącej się gonitwy w pracy. Tylko Wy, przyroda i turbo zadowolenie!

02 Inwestuj w ludzi

To właściwie całoroczna wskazówka, ale lato daje nam dodatkowe możliwości. Wieczory z winem, szybkie wypady do pobliskich knajpek, grill z przyjaciółmi, a może wycieczka rowerowa zakończona piknikiem? Oczywiście uwielbiamy haule zakupowe, najnowsze akcesoria i nowinki ze świata beauty, ale rzeczą, która powinna skupiać największą uwagę są osoby wokół nas!

Zaproś spontanicznie znajomych do siebie, upieczcie razem pizzkę i cieszcie się tak prostym przepisem na super wieczór. Zamiast siedzenia na TikToku, zadzwoń do przyjaciółki i spotkajcie się w dawno nieodwiedzanej knajpce!

03 Ustal rutyny

Rutyny brzmią nudno, ale na szczęście tylko brzmią. Co my rozumiemy pod pojęciem letnich rutyn? To przede wszystkim zrozumienie, że nawet w codziennej powtarzalności można odnaleźć wyjątkowe momenty. Zamiast codziennego biegu zdominowanego przez stres, pozwól sobie na chwilę zatrzymania – nastaw budzik 20 minut wcześniej niż zazwyczaj, przygotuj swoją ulubioną herbatę/kawę/napój i wypij go ze spokojem na balkonie. Efekt? Spokój gwarantowany. Zamiast biec na tramwaj, przejdź na dalszy przystanek, słuchając swojej ulubionej playlisty lub podcastu. Letnie poranki niosą ze sobą sporo słońca i przyjemnej temperatury, to dlaczego by z nich nie skorzystać?

04 Drobne przyjemności

Tak, to kolejny krok do letniej slow life. Jak go zrealizować? Kwiaty, posiłki inspirowane letnim klimatem, drinki  i wino na balkonie, śniadanie w ogrodzie, nowa książka czytana w zaciszu parku, a może lniany zestaw idealny na wycieczki mniejsze i większe? Drobne przyjemności nie muszą wiązać się wcale z wydawaniem dużych kwot, kluczem jest tutaj samo doświadczenie – pobudzenie zmysłu, odpoczynek, spontaniczna radość.

Nie traktujmy tego w kategoriach lenistwa czy zbędnego tracenia czasu, czy chwilowe przystopowanie z książką w ręku i lemoniadą naprawdę są tak problematyczne? Wystarczy kilkanaście minut dziennie na wypełnienie swojego grafiku czymś tak lekkim i pozytywnym.

05 Zmieniaj otoczenie

Wakacje i lato to także idealny czas na podróże – zarówno te piesze, rowerowe, samochodowe, a nawet i samolotowe. Ponownie jednak powołamy się na argument dotyczący nienaruszania swojego budżetu – wycieczka wcale nie musi łączyć się z kupnem biletów samolotowych i noclegu przy Como. Czasem warto wyjść poza swoje przyzwyczajenia i skusić się na coś, co teoretycznie nie wpisuje się w codzienne przyzwyczajenia – namiot, spływ kajakowy czy wyjazd związany z jakimś sportem. Zmiana otoczenia pozwala na nabranie nowej perspektywy, poznanie mnóstwa osób i poznania się z zupełnie nowym środowiskiem.

Nie będziemy się jednak spierać, że wyjazdy zagraniczne nie są aż tak interesujące – dla nas ucieczka do Włoch jest najlepszym pomysłem pod Słońcem. Jednak ponownie, przy dobrej organizacji i researchu, można znaleźć naprawdę dobre oferty. A im tańszy bilet lotniczy, tym większy budżet na pizzę….

06 Baw się

Przede wszystkim, baw się! Lato to idealny moment na skupienie się na sobie i swoich najbliższych. To moment testowania, poznawania i zmieniania. Chciałaś biegać, ale nie mogłaś znaleźć motywacji? Upatruj jej we wczesnych, ciepłych porankach. Chciałaś iść do klubu, ale na myśl o deszczu i wietrze szalejącymi na ulicach, od razu spisywałaś wyjście na straty? Letnie wieczory aż zachęcają do takich wyjść. Chcesz spróbować nowego stylu, ale do końca nie wiesz jak będziesz się z nim czuła? Kiedy go sprawdzić jak nie latem!

zdjęcie główne: @oliwciaks