Pozostając w temacie pilatesu mamy dla Was coś super! Razem ze studiem Pilates Boys z Poznania stworzyliśmy tygodniowy challenge pilatesowy dla początkujących. Przygotowaliśmy wspólnie 7 filmów na każdy dzień tygodnia. 6 z nich to nauka poprawnego wykonywania poszczególnych ćwiczeń, a ostatni to pełny trening. Poniżej znajdziecie również tracker do odhaczania swoich treningów! Zacznijcie swoją pilates era razem z nami. Podejmiecie się wyzwania?
PILATES – VIDEO
TRACKER POSTĘPÓW
Produkcja video: @tkach_marina
13