Opublikowany w:"2024"

• 

  20 rzeczy, z których nie powinnaś się tłumaczyć

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  Zaczniemy cytatem z TikToka: Kobiety. Boże jakie my jesteśmy zajebiste. A i tak non-stop tłumaczymy się mężczyznom i co najgorsze - innym kobietom. Tłumaczymy się ze wszystkiego - z własnego wyglądu, konkretnych zachowań, codziennych wyborów i nawet z tego, jak wychowujemy dzieci. Każdy dzień jest niczym balansowanie na linie poprawności i zręczne lawirowanie pomiędzy tym, co wypada, a tym w co naprawdę wierzymy. W obliczu codziennie czyhających na nas okazji do tłumaczenia się, z nawet...

  Czytaj więcej
• 

  Spring glow up for all the girlies - plik do pobrania

  Opublikowany w: SELFCARE, POBIERZ, Tips & tricks

  Święta, Święta i po Świętach, czyli co roku to samo. Ale wiesz, że nie ze wszystkim musi tak być? W tym roku możesz przejść swój wiosenny glow up - don't worry, miss girl, pomożemy Ci w tym. Jeśli potrzebujesz inspiracji i wskazówek jak zacząć zmianę siebie zewnętrznie i wewnętrznie - dobrze trafiłaś. Specjalnie dla naszych #bossiergirls przygotowałyśmy checklistę, dzięki której staniecie się lepszą wersją siebie na wiosnę, a tym samym na wakacje, które już soon. No to jak? Robisz wiosenny...

  Czytaj więcej
• 

  Trafiłam na złego psychologa, żebyś Ty nie musiała

  Opublikowany w: BE BOSSIER, Mental health, SELFCARE, Tell your story

  Kolejny tydzień, kolejna obserwatorka Bossier w ramach serii #tellyourstory. Dzisiaj Danusia Maćkowiak, która ma za sobą nieprzyjemną historię związaną z poszukiwaniem "tego jedynego". I nie, nie chłopaka. Gdyby to o niego chodziło, byłoby dużo, dużo prościej. Mowa o znalezieniu dobrego psychologa. Zadałyśmy Dance kilka pytań, które prawdopodobnie pomogą Ci zweryfikować Twojego psychologa. Zaczynajmy. Dlaczego postanowiłaś pójść do psychologa? Do psychologa trafiłam trzy lata temu. Powrót do...

  Czytaj więcej
• 

  Na to warto wydać kasę - viralowe kosmetyki warte swojej ceny

  Opublikowany w: INNE, SELFCARE, Beauty

  Masz Tiktoka? Na pewno masz, zatem znasz siłę viralu. W absurdalnie krótkim czasie produkt może stać się na tyle popularny, że w kilka dni zostanie totalnie wymieciony z półek sklepowych. Automatycznie stworzone poczucie niedostępności napędza spiralę konsumpcjonizmu. I tak to leci. Kupujemy i kupujemy, aż nie pojawi się kolejny kosmetyczny obiekt westchnień - bo zazwyczaj najbardziej w viral idą właśnie kosmetyki, które, niestety, często kupujemy bez wcześniejszej weryfikacji składu i ich...

  Czytaj więcej
• 

  Zaplanuj swoje studenckie życie! - studencki planer do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Zmierzamy ku końcowi z edukacyjnym contentem - w tym tygodniu pisałyśmy już o studiach za granicą, Erasmusie i academic validation. Żeby poniekąd podsumować tę tematykę, przygotowałyśmy dla Was mini studencki planer. Znajdziecie w nim przestrzeń, którą możecie uzupełnić o swój plan zajęć i dodatkowe aktywności, spotkania. Poza tym, zapewniłyśmy miejsce na mały habit tracker oraz wypisanie dat najważniejszych egzaminów i zaliczeń. Nasz planer możecie śmiało drukować sobie co tydzień, żeby mieć...

  Czytaj więcej
• 

  Erasmus nie taki straszny jak go malują

  Opublikowany w: BE BOSSIER, Tell your story

  Wracamy z serią #tellyourstory! Dzisiaj będzie ktoś wyjątkowy, bo Gabrysia, którą poznałyśmy przy okazji nagrywania sondy! Gabrysia odpowie na kilka naszych pytań, które zadałyśmy jej w kontekście nauki za granicą. Czy tak jak my, już nie możecie się doczekać? Opowiedz nam o sobie - co robisz i kim jesteś? Jestem dziewiętnastoletnią studentką Uniwersytetu Wrocławskiego, studiuję Dyplomację Europejską. Uwielbiam podróżować, poznawać nowych ludzi i różne kultury - uważam, że świat jest pełen...

  Czytaj więcej
• 

  Twój wróg, czyli academic validation

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE, Motivation

  Najczęściej dotyka młodych osób z zaburzonym poczuciem własnej wartości. Jak nic innego napędza spiralę perfekcjonizmu, przy czym paradoksalnie sprawia, że jeszcze bardziej uzależniamy swoje samopoczucie od czynników zewnętrznych - czyli najgorsze co możemy zrobić w przypadku już i tak niskiej samooceny. Przyzwyczaja do zawierzania swojej wartości tym, którzy dzierżą mistyczną moc wystawiania ocen i przeprowadzania egzaminów. Stopniowo odbiera Ci czas wolny i przyjaciół. Przed Państwem:...

  Czytaj więcej
• 

  Co możesz zrobić zamiast scrollowania? - plik do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Weekend bez telefonu? Sounds like "yes" to me. Nie wiemy, jakie jest Wasze podejście do tego tematu, ale założymy się, że po przeczytaniu naszego ostatniego artykułu, będziecie bardziej niż chętne, żeby w ten weekend zrobić coś dużego ciekawszego niż bezmyślne scrollowanie TikToka czy Insta. Idealnie się składa, bo akurat na tę okazję przygotowałyśmy dla Was propozycje aktywności, którymi możesz zastąpić siedzenie na telefonie. No to jak? Odkładasz telefon w ten weekend? POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Tak, to przez ten telefon

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  Dzierżymy je dzielnie w naszych kieszeniach, wymieniamy dzięki nim tysiące refleksji, podejmujemy decyzje i tworzymy nieskończone narracje dotyczące wszelakich obszarów własnego życia. Mowa o narzędziu niezwykłej przyjemności, ale i potencjalnej zbrodni - nawet nakierowanej na nas same.  Przedstawiamy Państwu obiekt westchnień i rozpaczy - smartphone. Zanurzone w świecie social media aż po czubek głowy, zdajemy sobie sprawę z tego, że choć jesteśmy świadome tych procesów, same stajemy się ich...

  Czytaj więcej
• 

  Kozak w necie, piz*a w świecie

  Opublikowany w: LIFESTYLE, Mental health, SELFCARE, Social media

  Ej ogarniacie, że żyjemy w czasach, gdzie dorośli mówią, że ludzie z depresją to ćpuny? I twierdzą, że gumki nie chronią przed chorobami wenerycznymi? Nie, nie zmyśliłyśmy tego. Just a casual Internet. Dzisiaj pogadamy sobie o twórcach w social mediach i o tym ile krzywdy mogą wyrządzić szerzone w internecie patologie. No to co? Jak już weszłyśmy na minę, to musimy to kontynuować - lecimy! Gdzie leży granica? Jeśli to czytasz, prawdopodobnie obracasz się w świecie internetowym - masz konto...

  Czytaj więcej
• 

  Don't be jealous, be successful - plik do pobrania

  Opublikowany w: Mind & soul, POBIERZ

  Girls, jak pewnie zauważyłyście, w tym tygodniu nasza tematyka oscyluje wokół szeroko rozumianej zazdrości. Pisałyśmy o tym, skąd się bierze zazdrość, o tendencji do porównywania się z innymi i o zazdrości wśród kobiet - która z nas tego nie doświadczyła? 🙃 Także po teorii, czas na praktykę. Przygotowałyśmy dla Was plik we współpracy z psychologiem, który pomoże Wam pracować nad zazdrością i przekuć ją w coś dobrego, co zaprocentuje w przyszłości. No to jak? Pobieracie plik? 💅🏼 POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Kobieta kobiecie - no chyba że jest ładniejsza

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS, Mind & soul

  Kobiety kobietom, wsparcie kobiet, sisterhood i pussy power. Zazwyczaj na teorii się kończy, bo wystarczy, że ona ma większe cycki, umawia się z chłopakiem, który nigdy nie zwrócił na nas uwagi i, jeszcze na to wszystko - ma dobrze płatną pracę. Nic dziwnego, że pojawia się w nas negatywny stosunek do danej osoby - podbudowany oczywiście zazdrością. No to jak faktycznie wdrożyć w życie tę piękną ideę siostrzeństwa? Jak realnie wspierać inne kobiety? O tym przeczytacie w dzisiejszym tekście,...

  Czytaj więcej