Nowy rok – nowa ja, a jaki Sylwester, taki cały rok. W praktyce: nowy rok, stara ja, a jaki Sylwester, taki Sylwester. To by było na tyle z powiedzeń odgrzewanych co roku, pod koniec grudnia. No właśnie, koniec grudnia – moment refleksji i kiełkujących w naszych głowach postanowień noworocznych. Znalezienie lepiej płatnej pracy, zakup mieszkania i nowego samochodu, a na to wszystko – chodzenie na siłownię, bo czym byłby styczeń bez tego postanowienia. Jeśli chcecie przeczytać więcej o postanowieniach noworocznych, to odsyłamy Was do zeszłorocznego tekstu na ten temat. Dzisiaj jednak podejdziemy do tematu od drugiej strony – zamiast postanowień, będą niepostanowienia. Poniżej o tym, czego nie robić w 2024. Here we go again.

Rzeczy, które powinnaś zostawić w 2023:

Porównywanie się do innych

Ach, która z nas tego nie robi? Porównujemy się pod kątem wyglądu, osiągnięć, umiejętności, zarobków, ubioru – długo by wymieniać. Niby mamy świadomość, że każda z nas ma inny background, inne zalety i wady, a jednak automatycznie o tym zapominamy, gdy widzimy osobę posiadającą cechę, o której zawsze marzyłyśmy. Girl, pamiętaj: czyjeś piękno nie ujmuje Twojemu. Tak samo jest z osiągnięciami – czyjś sukces nie oznacza, że Ty się do niczego nie nadajesz.

Niesłużące Ci nawyki

Każda z nas ma jakiś. Wstawanie dopiero po 15 budziku, co powoduje u Ciebie zmęczenie przez cały dzień, kawa zamiast śniadania, zawsze coś słodkiego po obiedzie. 

Tip od Bossier: nie rzucaj się od razu na głęboką wodę, tylko stopniowo eliminuj niekorzystne nawyki. Jeśli jesz codziennie słodycze i chcesz to ograniczyć, nie zakładaj, że już nigdy nie zjesz niczego słodkiego. Szanse, że to wyjdzie są wtedy naprawdę małe. Zamiast tego, wyznacz dni, kiedy możesz sobie na to pozwolić i poszukaj zdrowszych zamienników ulubionego Kinder Bueno czy Milki Oreo. Gwarantujemy Ci, że stopniowa zmiana będzie bardziej skuteczna niż totalny ban.

People pleasing

“Nie zawsze musi chodzić o Ciebie” – jak to nie? Przecież to dosłownie moje życie. Niech ta myśl zostanie z Tobą przez cały rok. Bycie people pleaser niestety często wiąże się z robieniem rzeczy wbrew sobie, tylko po to, by zadowolić drugą osobę. Okej, nie chcesz zawieść partnera/bestie/mamy, ale siebie już tak? Laska, to Ty masz czuć się dobrze, a nie babcia, która od kilku lat czeka na wnuki. Jeśli Ty nie postawisz swoich potrzeb na pierwszym miejscu, to kto ma to zrobić?

Bycie “Zosią-samosią”

Nieproszenie o pomoc – it’s me, hi. Zwykle daje nam iluzoryczne poczucie sprawczości, które mija w momencie, gdy zdajemy sobie sprawę, że wzięłyśmy na siebie za dużo i traci na tym nasze zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Poproszenie o pomoc nie świadczy o Twojej słabości, a o otwartości na ludzi i samoświadomości. Nie pozwól by było ujmą na dumie. Go for it, babe.

Znajomości, które Ci nie służą

Koleżanka, która nie chce być z Tobą, tylko chce być Tobą, nie wniesie nic pozytywnego do Twojego życia. Tak samo grupa znajomych ze studiów, z którymi nie masz już wspólnych tematów, ale przecież “wypada” się spotkać. Nie wspominając o interesownej znajomej z liceum, która odzywa się tylko wtedy, gdy widzi, że dobrze Ci idzie. Nie potrzebujesz tych znajomości. Można dać unfollow w prawdziwym życiu i to jest jak najbardziej okej. Skup się na relacjach, które są dla Ciebie naprawdę ważne i nie trać energii na te, które wpływają na Ciebie negatywnie.  

Mówienie, że nie masz na nic czasu  

Matko, jak my to dobrze znamy. Najlepsza wymówka niewymagająca myślenia, a tym samym prosty przepis na stopniowe pogorszenie stanu zdrowia lub relacji. Nie mam czasu na siłownię i spotkanie ze znajomymi, ale na oglądanie Netflixa już tak. 

Słuchaj, nie ma w tym nic złego, dopóki zachowujesz balans. No dobra, ale jak się zmusić, żeby ten balans był? Warto zadać sobie pytanie: czy lepiej będę się czuła po kolejnym odcinku serialu czy fajnym treningu na siłce? No właśnie. 

2024, you better be good

Girls! Na koniec my, jako Bossier Team, chciałybyśmy złożyć Wam najlepsze życzenia noworoczne. Spędźcie ten rok po swojemu, nie zważając na oczekiwania innych. Róbcie jak najwięcej rzeczy przynoszących Wam radość, rozwijajcie się w tym, w czym pragniecie. Niech na Waszej drodze pojawiają się sami wartościowi ludzie, z którymi znajomości będą przeradzać się w piękne relacje. Dbajcie o siebie jak o najlepszą przyjaciółkę i nie pozwólcie nikomu zaburzyć Waszego szczęścia. Be Bossier. Have a BOSSyear <3

Zdjęcie główne: @aleksandraastepien