BLOG

• 

  POV: W końcu polubiłaś sporty

  Opublikowany w: LIFESTYLE

  Na widok sprzętów na siłowni robi Ci się słabo? A może na myśl o grach zespołowych podczas lekcji WF, przechodzą Ciebie ciarki? Spokojnie, duża część z nas tam była. Jako miłośniczki zdrowego trybu życia, a zarazem mniejsze fanki wzmożonych aktywności fizycznych, poczułyśmy się zobowiązane do poruszenia tego tematu. Ku naszemu zdziwieniu, okazało się, że jednak polubienie sportów jest możliwe, a co więcej, nie wymaga nawet wyjścia z domu. Oczywiście ruszenie do studio czy chociażby w...

  Czytaj więcej
• 

  To wstyd nosić poliester latem

  Opublikowany w: LIFESTYLE, Fashion

  Słyszysz “lato”, myślisz: len. Dlaczego za każdym razem, gdy mowa o tkaninach, które warto nosić latem, wspomina się tylko o kilku wybranych? Jedwab, len, wiskoza, bawełna i muślin vs. poliester, akryl i poliamid - wiadomo, która grupa wygra to zestawienie w letnich miesiącach.  Skąd wzięła się tendencja na wybieranie tkanin naturalnych latem? Czy poliester faktycznie słusznie jest aż tak demonizowany? I jakie ubrania wykonane z tkanin naturalnych warto kupić latem 2023? O tym w poniższym...

  Czytaj więcej
• 

  To koniec, zrozum to, czyli poradnik pozerwaniowy

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS, Couples

  Czujesz obecność tej osoby każdego dnia, sięgasz do niej myślami, cieszysz się ze wspólnego życia, aż nagle, w zupełnie niespodziewanej chwili, zderzasz się z okrutną rzeczywistością - zniknęła. Zakończyła związek, zrezygnowała z przyjaźni, zmarła, odcięła się od Ciebie bez żadnego słowa wytłumaczenia. A nawet jeśli przeczuwałaś, że taki scenariusz może stać się realny, ten brak boli niezmiennie. Jak pogodzić się ze stratą, niezależnie od stopnia zażyłości, bliskości i okoliczności? Jest to...

  Czytaj więcej
• 

  Summer bucket list - lista do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Skoro jesteśmy w temacie letniego slow life, nic nie pomoże czerpać z niego garściami bardziej niż bossierowa bucket list. Zebrałyśmy kilkanaście aktywności, które jednocześnie zbliżają do natury, ale także pozwalają na spędzenie czasu wśród najbliższych. A czy ciepły wieczór w towarzystwie przyjaciółek nie brzmi fantastycznie? Co jeszcze można robić latem? Sprawdźcie pozostałe pozycje na naszej liście! POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Letni slow life

  Opublikowany w: LIFESTYLE

  Powoli otulająca aura ciepła, kolorowe niebo, grająca w tle ulubiona playlista, a wszystko to w towarzystwie znajomych i ulubionych posiłków. A może powolne wstawanie na widok przedzierających się promieni słonecznych, śniadanie na balkonie i spacer z gałką najukochańszych lodów naturalnych? Przepisów na letnie dni jest wiele, a najlepsze jest to, że nie potrzeba do tego ani zwiększonego budżetu ani dziesiątek godzin. Kluczem do slow life, a tym bardziej wakacyjnego, jest korzystanie z każdej...

  Czytaj więcej
• 

  Jak to jest odczuwać bardziej - czyli życie WWO

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  Choć psychologia dopatruje się w tym społecznego uproszczenia, wysoko wrażliwa osobowość to pojęcie, które na stałe wkradło się do naszych słowników. Czym tak naprawdę jest? To wrażliwość sensoryczna związana z temperamentem, a niekoniecznie rodzaj osobowości. Nie traktujmy tego zatem ani jako jednostki chorobowej ani konstruktu opisującego osobowość. Porzucając jednak sztywne ramy definiowania, zastanówmy się - jak żyje się osobom, które “czują więcej”? O tym opowie nam Zosia. Krótka...

  Czytaj więcej
• 

  Nie kupił Ci Birkin? - rzuć go. Rady związkowe z TikToka.

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS, Couples

  Każda z nas ma inne oczekiwania - wobec ścieżki zawodowej, przyjaciół, a także partnera. Dla niektórych najważniejszymi atutami mężczyzny będą płynące od niego wsparcie psychiczne, czułość, troska i poczucie bezpieczeństwa w jego towarzystwie, a dla innych  bycie adorowaną oraz obsypywaną drogimi prezentami - i najlepiej żeby tylko on angażował się w związek. Te drugie oczekiwania bardzo często podkreślają osoby tworzące na TikToku, a znalezienie takiego contentu nie zajmuje więcej niż...

  Czytaj więcej
• 

  Misja: wybór pracy - matryca z pytaniami do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Pozostając w temacie pracy, mamy dla Was nowy plik do pobrania, który może okazać się niezwykle pomocny w Waszej drodze do znalezienia wymarzonej pracy! To zbiór pytań, który pomoże Wam ocenić swoje umiejętności, zidentyfikować priorytety i zdobyć pewność siebie w procesie wyboru pracy. Dzięki niemu możecie uświadomić sobie, czego dokładnie szukacie w pracy, jakie są wasze atuty i jakie cele chcecie osiągnąć. Pytania dotyczą różnych aspektów, takich jak wasze pasje, wartości, a także...

  Czytaj więcej
• 

  Zmiana pracy - co tak naprawdę się liczy?

  Opublikowany w: LIFESTYLE

  Zmiana pracy większości z nas kojarzy się z dużym i poważnym krokiem. Często ten temat wywołuje mix emocji, bo dla jednych jest to nowy ekscytujący rozdział, a dla innych odważny krok, na który nie zawsze jesteśmy gotowe. Sama myśl o opuszczeniu naszej strefy komfortu i podjęciu ryzyka może wywoływać dreszcze, ale czasami właśnie ta zmiana może okazać się kluczem do spełnienia zawodowych marzeń. Chcę zmienić pracę, ale się boję Boimy się zmiany pracy, ponieważ niesie ona ze sobą wiele...

  Czytaj więcej
• 

  30 stopni, a ja w długich spodniach

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  Na dworze pełne słońce i ogromny upał. Ale czy tylko upał jest ogromny? Ogromne są też moje uda. I łydki. I teraz w tym świetle widzę, że nie zauważyłam jednego włoska przy goleniu. Na pewno każdy zwrócił na to uwagę. Wyglądam fatalnie. Mogłam ubrać długie spodnie. Każdy patrzy na siebie  Lato to pora roku, która chyba najbardziej sprzyja rozwojowi nowych kompleksów lub kultywacji tych już istniejących. Przykładowo, zimą, jeśli czujemy się ze sobą gorzej, możemy zarzucić na siebie...

  Czytaj więcej
• 

  Lęk aka największy pożeracz szczęścia

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  Powoli, dzień za dniem, odbiera nam pewność siebie. Zakrada się do naszych umysłów, serc i ciała sprawiając, że (nie)zauważalnie tracimy motywację, siły i chęci do najmniejszych zmian i interakcji. Odczuwamy go w głowie, klatce piersiowej, brzuchu, a nawet i mięśniach. A skrzętnie ukrywany przed sobą i innymi, zaczyna powoli dominować w naszych myślach i sprawia, że wszystko traci swoje granice. Przedstawiamy lęk - towarzysza, którego nikt nie chce mieć, a wiele z nas ma. Lęk - ukryta bomba...

  Czytaj więcej
• 

  PACK WITH BOSSIER - lista do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Wakacyjne podróże zbliżają się wielkimi krokami, a my wiemy, że pakowanie walizki potrafi być nie lada wyzwaniem. Dlatego dziś chcemy podzielić się z Wami niezwykle przydatnym materiałem do pobrania - listą do pakowania! Ta szczegółowa lista pomoże Wam uporać się z trudnym zadaniem wyboru niezbędnych rzeczy i uniknąć zapomnienia czegoś ważnego. Od ubrań i akcesoriów po kosmetyki i elektronikę, lista zawiera wszystko, czego możecie potrzebować podczas podróży. Możecie ją wydrukować i zaznaczać...

  Czytaj więcej