POBIERZ

Zmierzamy ku końcowi z edukacyjnym contentem - w tym tygodniu pisałyśmy już o studiach za granicą, Erasmusie i academic validation. Żeby poniekąd podsumować tę tematykę, przygotowałyśmy dla Was mini studencki planer. Znajdziecie w nim przestrzeń, którą możecie uzupełnić o swój plan zajęć i dodatkowe aktywności, spotkania. Poza tym, zapewniłyśmy miejsce na mały habit tracker oraz wypisanie dat najważniejszych egzaminów i zaliczeń. Nasz planer możecie śmiało drukować sobie co tydzień, żeby mieć...

Weekend bez telefonu? Sounds like "yes" to me. Nie wiemy, jakie jest Wasze podejście do tego tematu, ale założymy się, że po przeczytaniu naszego ostatniego artykułu, będziecie bardziej niż chętne, żeby w ten weekend zrobić coś dużego ciekawszego niż bezmyślne scrollowanie TikToka czy Insta. Idealnie się składa, bo akurat na tę okazję przygotowałyśmy dla Was propozycje aktywności, którymi możesz zastąpić siedzenie na telefonie. No to jak? Odkładasz telefon w ten weekend? POBIERZ

Girls, jak pewnie zauważyłyście, w tym tygodniu nasza tematyka oscyluje wokół szeroko rozumianej zazdrości. Pisałyśmy o tym, skąd się bierze zazdrość, o tendencji do porównywania się z innymi i o zazdrości wśród kobiet - która z nas tego nie doświadczyła? 🙃 Także po teorii, czas na praktykę. Przygotowałyśmy dla Was plik we współpracy z psychologiem, który pomoże Wam pracować nad zazdrością i przekuć ją w coś dobrego, co zaprocentuje w przyszłości. No to jak? Pobieracie plik? 💅🏼 POBIERZ

Dzisiaj kontynuujemy temat UGC - jeśli jeszcze nie czytaliście artykułu od Celiny z Cheers Stories, możecie obczaić go tutaj. Bez przeczytania go, nie ma sensu, żeby nawet pobierać plik. No to o czym jest ten artykuł, skoro jest tak ważny? O tym jak zostać UGC - jak dać się zauważyć, co mieć na start i gdzie szukać zleceń. A jak już przeczytacie tekst - mamy dla Was plik do pobrania, w którym zebrałyśmy marki dla UGC, które współpracują właśnie z twórcami UGC i małymi influencerami. No to...

Potrzebujesz małej pomocy w walce z nadmiernym myśleniem? Mamy coś specjalnie dla Ciebie! Pobierz naszą kartę i daj sobie szansę na chwilę wytchnienia. Ten plik zawiera proste i praktyczne wskazówki, jak zapanować nad swoimi myślami, zatrzymać overthinking i odzyskać spokój. Niech to będzie Twój mały przewodnik do pokonania overthinking'u i cieszenia się życiem bez zbędnych zmartwień! POBIERZ

Ostatnio nasza komunikacja oscyluje wokół tematu przyjaźni. Na naszej stronie znajdziecie artykuł napisany przez naszą obserwatorkę Basię właśnie na ten temat. Dlatego dzisiaj przychodzimy do Was z plikiem do pobrania, który jest grą stworzoną specjalnie dla besties. W pliku znajdziecie 2 rodzaje kart: FRIENDSHIP i DEEP ONES. Pierwsze to pytania o Waszą przyjaźń, dzięki którym powspominacie i poznacie lepiej swoje granice w przyjaźni. Druga kategoria to po prostu pytania, które mają być...

Hej girls! Jak co niedzielę, mamy coś specjalnego dla Was - plik do pobrania, który jest mapą do radzenia sobie z atakami paniki. Po naszym ostatnim artykule (przeczytasz tutaj), który poruszał ten temat, chciałyśmy dać Wam coś więcej, co pomoże Wam w pokonywaniu tych trudnych momentów. Ten plik to taka mini "podróż" przez atak paniki, która jednocześnie jest praktycznym ćwiczeniem. Dzięki tej karcie będziecie mogły lepiej zrozumieć siebie w takich momentach, łatwiej rozpoznawać...

Potrzebujecie szybkiego sposobu na poprawę dnia? Girls, we got you! Stworzyłyśmy checklistę, dzięki której będziecie mogły zadbać o swoją głowę, ciało i duszę. To proste zadania, które nie wymagają dużej ilości czasu i energii, a wręcz jesteśmy przekonane, że tej energii Wam dodadzą! Pobierajcie i odhaczajcie! <3 POBIERZ

Mamy dzisiaj coś fajnego dla tych z Was, które marzą o letnich wakacjach, ale którym oszczędzanie nie przychodzi łatwo. Przygotowałyśmy specjalny plik do pobrania, który pomoże Wam zebrać 3000 złotych na wakacyjny wyjazd. To praktyczny sposób na osiągnięcie swoich podróżniczych marzeń. Pobierzcie plik i zobaczcie, jak małymi krokami możecie osiągnąć swój cel! POBIERZ

Jak co niedzielę, mamy coś fajnego dla Was do pobrania! Dzisiaj jest to checklista do treningu samooceny. Znajdziecie na niej kilka zadań, które pomogą Wam spojrzeć na siebie z boku, docenić się i zastanowić się, co w sobie lubicie, a nad czym chciałybyśmy jeszcze popracować. Po prostu moment na szczerą rozmowę z samą sobą. Pobierzcie checklistę i zróbcie sobie mini sesję self-love <3 POBIERZ

Girls, dzisiaj mamy dla Was super plik do pobrania! Pozostając w tematyce zmian noworocznych, przygotowałyśmy plik, tym razem z obszaru związkowego. Jeśli chcecie wzmocnić swój związek i lepiej poznać preferencje łóżkowe swoje i partnera_ki, to nasz plik Wam w tym pomoże! To zestaw 10 pytań, na które odpowiadacie oboje, a następnie wspólnie przegadujecie. To pozwoli Wam lepiej się zrozumieć i popracować nad Waszą relacją i intymnością. Pobierzcie plik, zróbcie wspólnie romantyczną kolację...

Dziewczyny, dzisiaj mamy dla Was na maksa ważny plik do pobrania - poradnik pozerwaniowy, który może posłużyć również osobom po stracie. Jest on zbudowany na podstawie pytań, na które powinnaś odpowiedzieć teraz, za 3 miesiące, za 6 miesięcy i za rok - po to, żeby przekonać się, jak z czasem zmieni się Twój mindset. Dokładną instrukcję, jak z niego korzystać znajdziecie na naszym Instagramie i Tiktoku. Heal yourself, girl <3 POBIERZ