25 zmieniających życie nawyków na 2025 rok

Jak wiecie, nie jesteśmy fankami rzucania się na głęboką wodę i snucia postanowień noworocznych, które zazwyczaj już po miesiącu nie mają pokrycia, więc dziś przygotowałyśmy dla Was coś innego! W myśl zasady "małymi kroczkami do celu", podrzucamy Wam listę 25 nawyków, które warto wprowadzić do swojej codzienności w 2025 roku!

Slow down, babe!

Żebyśmy nie zrozumiały się źle – 25 nawyków w artykule nie oznacza konieczności wprowadzenia ich wszystkich na raz. Ba, nawet odradzamy tego typu taktykę, bo w błyskawicznym tempie możecie się zniechęcić i wrócić do punktu wyjścia. Spróbujcie wprowadzać nawyki pojedynczo, a następnie stopniowo dodawać kolejne z nich. Powodzenia!

home & selfcare

01 wstawanie 10 minut wcześniej niż musisz :)

02 planowanie każdego dnia w notatkach na telefonie/w planerze

03 regularne i systematyczne sprzątanie

04 ścielenie łóżka od razu po wstaniu

05 zmiana pościeli co tydzień

06 szykowanie wieczorem outfitu na następny dzień

07 codziennie 10 minut “szybkiego ogarnięcia” ze stoperem!

08 odkładanie telefonu co najmniej pół godziny przed snem

pieniądze

09 tracking wydatków i budżetu domowego (polecamy apkę Spendee)

10 znalezienie intuicyjnej metody oszczędzania – np. 5000 zł z Bossier!)

11 nie korzystaj z usług płatności odroczonych...

12 regularnie wspieraj akcje charytatywne - oczywiście, w miarę możliwości!

others

13 poświęcenie jednego wieczoru w tygodniu na pielęgnowanie hobby

14 journaling – jak zacząć? zobacz pierwsze pliki do pobrania od Bossier :)

15 co najmniej trzy razy w tygodniu dzwoń do bliskich Ci osób

16 regularnie czyść galerię na telefonie – zwłaszcza folder “screenshots”...

17 zrezygnuj z częstego zamawiania jedzenia – rób realistyczne listy zakupów, z których będziesz w stanie coś ugotować!

relacje

18 regularne dzwonienie do bliskich

19 wyjścia ze znajomymi

samorozwój

21 czytanie książek z różnych kategorii tematycznych

22 udział w webinarze/szkoleniu co najmniej raz w miesiącu

23 tworzenie moodboardów i vision boards

24 znalezienie swojego ulubionego podcastu

25 comiesięczne podsumowania budżetu

Mamy nadzieję, że ten artykuł Was zainspirował i wprowadzicie przynajmniej kilka z tych nawyków na stałe do swojej codzienności! Trzymamy za Was kciuki i życzymy wszystkiego dobrego w Nowym Roku!