Popularne posty

• 

  Co możesz zrobić zamiast scrollowania? - plik do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Weekend bez telefonu? Sounds like "yes" to me. Nie wiemy, jakie jest Wasze podejście do tego tematu, ale założymy się, że po przeczytaniu naszego ostatniego artykułu, będziecie bardziej niż chętne, żeby w ten weekend zrobić coś dużego ciekawszego niż bezmyślne scrollowanie TikToka czy Insta. Idealnie się składa, bo akurat na tę okazję przygotowałyśmy dla Was propozycje aktywności, którymi możesz zastąpić siedzenie na telefonie. No to jak? Odkładasz telefon w ten weekend? POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  A kto to przyszedł? Ataki paniki.

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  Witajcie w krainie, gdzie serce i płuca odkrywają nowe poziomy sprintu bez wcześniejszego ostrzeżenia, a mózg serwuje nieprzyjemną porcję lęku. Nie będzie to urocza wycieczka po świecie wypełnionym spokojem. Dlaczego? Ataki paniki bywają bezlitosne, zabierając najważniejszą stawkę - spokój umysłu i ciała. Czy dają coś w nagrodę? Można ująć to za niespodziewaną chwilę intensywnych doznań, niekoniecznie tych pozytywnych. Po tym jakże uroczym wstępie, wybierzmy się wspólnie w podróż opartą na...

  Czytaj więcej
• 

  2024 sex & intimacy - karty dla par do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Girls, dzisiaj mamy dla Was super plik do pobrania! Pozostając w tematyce zmian noworocznych, przygotowałyśmy plik, tym razem z obszaru związkowego. Jeśli chcecie wzmocnić swój związek i lepiej poznać preferencje łóżkowe swoje i partnera_ki, to nasz plik Wam w tym pomoże! To zestaw 10 pytań, na które odpowiadacie oboje, a następnie wspólnie przegadujecie. To pozwoli Wam lepiej się zrozumieć i popracować nad Waszą relacją i intymnością. Pobierzcie plik, zróbcie wspólnie romantyczną kolację...

  Czytaj więcej
• 

  Randki? Tylko solo

  Opublikowany w: SELFCARE, Motivation

  Dziś mamy dla Was temat, który może wydawać się nieszablonowy, ale coraz bardziej staje się popularny. Mowa o... randkach. Ale nie takich z drugą połówką! Chodzi nam o solo dates, czyli randki z samą sobą. Pomyślcie o tym: kiedy ostatnio miałyście mile spędzoną chwilę tylko dla siebie? Wiemy, życie potrafi być szalone, ale wyjścia solo to właśnie idealna opcja, żeby taki czas dla siebie znaleźć! Od randek mam partnera Jasne, wspólne randkowanie to nieodzowny element związku. Warto go...

  Czytaj więcej
• 

  Jak to jest odczuwać bardziej - czyli życie WWO

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  Choć psychologia dopatruje się w tym społecznego uproszczenia, wysoko wrażliwa osobowość to pojęcie, które na stałe wkradło się do naszych słowników. Czym tak naprawdę jest? To wrażliwość sensoryczna związana z temperamentem, a niekoniecznie rodzaj osobowości. Nie traktujmy tego zatem ani jako jednostki chorobowej ani konstruktu opisującego osobowość. Porzucając jednak sztywne ramy definiowania, zastanówmy się - jak żyje się osobom, które “czują więcej”? O tym opowie nam Zosia. Krótka...

  Czytaj więcej
• 

  Z trądzikiem Ci do twarzy

  Opublikowany w: SELFCARE, Beauty

  Walka z nim jest ciężka i często długa. Niejedną z nas wprowadził w kompleksy i sprawił, że czułyśmy się nieatrakcyjne. I tym razem nie mam na myśli ex żadnej z nas, a trądzik. Kiedyś był on kojarzony głównie jako problem nastolatek w okresie dojrzewania, ale tak naprawdę możemy go zaobserwować u osób w każdym wieku. Skąd na naszych twarzach pojawiają się więc te krostki? A jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja cery trądzikowej? Przyglądamy się temu wraz z Tamarą Makuch, prowadzącą...

  Czytaj więcej
• 

  Siła mindsetu - jak przyciągnąć szczęście?

  Opublikowany w: SELFCARE, Motivation

  Na potrzeby tego wstępu, przyjmijmy, że jesteś fanką spędzania piątkowych wieczorów w domu z przyjaciółką. Macie swoje girls night - oglądacie „Gossip Girl” po raz 15-ty, jecie słodycze i robicie wspólne skincare routine. Nagle przychodzi wiadomość od innych koleżanek, które akurat spędzają czas w klubie i zapraszają Was, żebyście do nich dołączyły. Pewnie niezbyt macie ochotę przerwać wieczór i zaczynacie narzekać, że to co robią jest… No właśnie, jakie? Nie ma jednego, poprawnego wzorca na...

  Czytaj więcej
• 

  Jestem zakochana sama w sobie

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE, Motivation

  Zakochałam się. Autentycznie nie mogę przestać myśleć o tej osobie. Chcę spędzać z nią cały swój czas, snuć wspólne plany na przyszłość i być najbliżej jak się tylko da. Nie ma stresujących motyli w brzuchu, czuję komfort z przebywania razem, akceptację i pełne zaufanie. Chcecie wiedzieć kim jest ten szczęściarz? Jestem nim ja sama.  Zakochana w sobie - z egoizmem za pan brat  Wychowywałam się w katolickiej rodzinie. Co wieczór tata czytał mi Biblię dla dzieci do snu. Pamiętam, jak przy...

  Czytaj więcej
• 

  Zimowy skincare - mini ebook do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Zimą nasze potrzeby pielęgnacyjne ulegają zmianie – mroźne powietrze, ogrzewane pomieszczenia i brak słońca potrafią skutecznie nadwyrężyć jej kondycję. Pomóc może zmiana rutyny pielęgnacyjnej, dlatego Aleksandra Antczak, kosmetolog holistyczny, przygotowała dla Was polecajki produktów, które odmienią Wasz zimowy skincare. Produkty podzielone są na etapy pielęgnacji, żeby każda z Was znalazła coś dla siebie! POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  XMAS OUTFITS BY BOSSIER - mini ebook do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Święta już za tydzień, a Ty nadal nie masz pomysłu na swój świąteczny look? A może szukasz czegoś na Sylwestra? Girl, we got you! Przychodzimy z mini ebookiem, który zawiera propozycje nieoczywistych outfitów w stylu Bossier. Czerwień, srebro, klasyka i jeszcze więcej. Pobierz i znajdź swoją idealną stylizację <3 POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Praca w Girls Team - co robimy jak każda z nas dostaje okres?

  Opublikowany w: BE BOSSIER

  Girls Team z jednej strony brzmi jak marzenie, a z drugiej, może przyprawiać o lekkie ciarki. Jako zespół, który przez większość czasu składał się wyłącznie z kobiet, nauczyłyśmy się jak współpracować, aby atmosfera motywowała nas do codziennej pracy i aby każda z nas czuła się doceniana, rozumiana, a także wysłuchana w tej babskiej przestrzeni.  Girls Team - hot or not Organizacja, emocje i zachowania O kobiecych zespołach mówi się wiele - zazdrość, dwulicowość, plotkowanie czy uwielbiana...

  Czytaj więcej
• 

  Ile kosztuje najlepszy prezent na Święta?

  Opublikowany w: LIFESTYLE

  Okres okołoświąteczny kojarzymy z niekończącą się pogonią za najpiękniejszymi choinkami, najsmaczniejszymi składnikami do ulubionych potraw, zrealizowaną listą prezentów i najładniejszymi ubraniami na spotkania z najbliższymi. Ale czy w tym wirze powinności, znajdujemy faktycznie czas na zatrzymanie się, chwilową autorefleksję i skupienie się na rodzinie, przyjaciołach i wszystkich, którzy potrzebują naszego wsparcia? Czy istnieje złoty środek pomiędzy świąteczno-sylwestrowym...

  Czytaj więcej