Opublikowany w:"2023"

• 

  Back to reality - checklista do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Wiemy, jak trudny jest powrót do szkoły lub pracy po wakacjach. Musimy ogarnąć w krótkim czasie dosłownie wszystko: od swojej przestrzeni, garderoby aż po nas same, bo kondycja włosów po wakacjach często pozostawia wiele do życzenia. Właśnie dlatego przygotowałyśmy dla Was checklistę, która pomoże Wam zapanować nad tym chaosem i spokojnie wrócić do rzeczywistości bez martwienia się, że o czymś zapomniałyście. POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  You can’t sit with us - jak radzić sobie z hejtem?

  Opublikowany w: INNE, Mental health

  Zwykle jedna, otoczona wianuszkiem zapatrzonych w nią koleżanek. Czasem trzy - wszystkie tak samo toxic, tak samo popularne, tak samo “cool”. Upatrują sobie jedną lub kilka dziewczyn, którym od teraz będą uprzykrzać codzienność. Przed Państwem: mean girls. Ah shit, here we go again. Która z nas nie była ofiarą hejtu? Temat aktualny, bo trwa okres back to school - a to właśnie w szkole najłatwiej o przykre komentarze, bo dzieci i nastolatki jak nikt inny nie mają zahamowań. Obrażają,...

  Czytaj więcej
• 

  Seriale na każdy humor

  Opublikowany w: LIFESTYLE, Our favs

  Czasami każda z nas ma ochotę zawinąć się w kocyk i uciec przed problemami codzienności. Z pomocą przychodzą seriale – czy to „głupiutka” komedia, czy mrożący krew w żyłach thriller, jeden odcinek lub całonocny maraton – dzięki nim mamy możliwość na chwilę przenieść się do innego świata. Powoli wchodząc w jesienny mood, przedstawiamy kilka propozycji na każdy humor. Gdy potrzebujesz się pośmiać „Życie seksualne studentek” to serial dostępny na HBO Max, który przedstawia losy czterech...

  Czytaj więcej
• 

  Zaopiekuj się sobą - selfcare bingo do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Mamy dla Was do pobrania plik, który pomoże Wam zadbać o siebie. Przygotowałyśmy selfcare bingo - czyli listę zadań, po których odhaczeniu poczujecie się zaopiekowane. To proste czynności, o których możemy czasem nie pomyśleć, a które sprawiają, że czujemy się lepiej. POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Randki? Tylko solo

  Opublikowany w: SELFCARE, Motivation

  Dziś mamy dla Was temat, który może wydawać się nieszablonowy, ale coraz bardziej staje się popularny. Mowa o... randkach. Ale nie takich z drugą połówką! Chodzi nam o solo dates, czyli randki z samą sobą. Pomyślcie o tym: kiedy ostatnio miałyście mile spędzoną chwilę tylko dla siebie? Wiemy, życie potrafi być szalone, ale wyjścia solo to właśnie idealna opcja, żeby taki czas dla siebie znaleźć! Od randek mam partnera Jasne, wspólne randkowanie to nieodzowny element związku. Warto go...

  Czytaj więcej
• 

  Piękno nie ma rozmiaru - tapety do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Czy czasami brakuje Wam pozytywnej dawki pewności siebie? Mamy dla Was super propozycję – tapety do pobrania na telefon, które są pełne ciałopozytywnej energii! Mamy nadzieję, że będą przypominać Wam, że jesteście piękne dokładnie takie, jakie jesteście! Let's spread some body positivity!   Zdjęcia by: @celinasbkv Tapety na telefon [gallery columns="4" ids="2945,2953,2952,2960,2947,2957,2946,2954,2958,2948,2951,2949,2955,2959,2950,2956"]

  Czytaj więcej
• 

  Chyba lubisz sobie zjeść

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  Niby miły, ale jednak uszczypliwy. Zwykle szepnięty przy wigilijnym stole przez „uprzejmą” ciocię albo wypowiedziany jako komplement przez dawną znajomą. Taki właśnie jest komentarz dotyczący wagi — nieważne czy chodzi o przytycie, czy schudnięcie. W tym tygodniu na Bossier skupiamy się na sylwetkach plus size. Co za tym idzie, przyglądamy się pojęciom samoakceptacji i problemom, z którymi borykają się osoby plus size. Narzucony przez mainstream kanon piękna, ukazuje w większości szczupłe,...

  Czytaj więcej
• 

  Zadbaj o siebie - lista badań do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Troska o nasze zdrowie to priorytet. Dlatego też przygotowałyśmy dla Was plik do pobrania, który zawiera super przydatną listę badań medycznych. Znajdziecie w nim listę badań, które warto wykonywać regularnie. Niezależnie od wieku czy trybu życia, dbanie o zdrowie to kluczowa sprawa. Mamy nadzieję, że ta lista pomoże Wam o nich pamiętać! POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Przez tabletki antykoncepcyjne przytyję

  Opublikowany w: SELFCARE, Healthy lifestyle

  Antykoncepcja to temat, o którym mało mówi się w szkołach, więc wiedzę w tym temacie najczęściej czerpiemy z internetu, od znajomych lub rodziny. Co za tym idzie, to jedno z tych zagadnień, które nadal wywołuje w naszych głowach masę pytań i wątpliwości. Wokół antykoncepcji (w szczególności hormonalnej) zebrało się również sporo mitów, które wciąż przez wiele osób są powtarzane. Ginekolożka odpowiada na pytania #bossiercommunity Jakiś czas temu zostawiłyśmy Wam okienko na naszym Instagramie,...

  Czytaj więcej
• 

  She is growing - przejdź swój wewnętrzny glow up

  Opublikowany w: POBIERZ

  Dziewczyny, okres wakacyjny powoli dobiega ku końcowi, a co za tym idzie, pojawia się w nas siła i motywacja, żeby od nowa zorganizować swoje życie, ustawić nowe cele i przejść glow up - czyli stać się jeszcze lepszą wersją siebie. Przygotowałyśmy dla Was listę materiałów, które Wam w tym pomogą, ale od strony wewnętrznej. Nie znajdziecie tu tipów na dłużej trzymający się podkład, ale za to zbiór podcastów, książek i twórców, którzy tworzą treści samorozwojowe. She is growing. Be her. POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Energy givers vs energy takers

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  Wracasz do domu zmęczona po pracy, chcesz odpocząć i naładować baterie, więc sięgasz po telefon i przeglądasz social media przez przynajmniej godzinę. Efekt po? Jeszcze większe zmęczenie. Co za tym idzie? Twój poziom energii spada poniżej zera, jeszcze bardziej nie chce Ci się nic robić, więc znów sięgasz po telefon i wpadasz w błędne koło. Chciałabyś wyrwać się z tego koła i dodać sobie energii nawet po ciężkim dniu w pracy? Od razu uprzedzamy — scrollowanie nie jest rozwiązaniem tego...

  Czytaj więcej
• 

  Bossier inspo: zdjęcia z bestie

  Opublikowany w: POBIERZ

  Jak połączyć spotkanie z przyjaciółką i tworzenie contentu na social media? Wybierz się z bestie na dzień contentowy! To super forma spędzania wspólnie czasu i do tego świetna pamiątka. Stworzyłyśmy mini ebooka, który zawiera inspiracje na zdjęcia z przyjaciółką oraz polecenia aesthetic miejscówek w Poznaniu, które idealnie nadają się do uwiecznienia na fotkach i są totalnie Instagramowe! POBIERZ

  Czytaj więcej