motivation

Po co Ci ten makijaż? Przecież masz tak ładną buzię! Ta tapeta tylko Ci niszczy cerę i postarza. Choć w sumie to może i dobrze, przynajmniej facetom się bardziej spodobasz. Te jakże wyszukane sformułowania wiele kobiet słyszy każdego dnia - od rodziny, od przyjaciół i znajomych, od współpracowników, a także od zupełnie obcych ludzi wypowiadających się na łamach Instagrama, Tik Toka czy Facebooka. Ale czy faktycznie malujemy się dlatego, że mamy kompleksy, chcemy coś ukryć lub spodobać się...

Nieodłącznym elementem końca roku są postanowienia noworoczne. Hasło “Jaki sylwester taki cały nowy rok” sprawia, że stawiamy los całego przyszłego roku na jedną kartę. Jednak czy zmiana jest potrzebna i czy musi zajść właśnie w ten jeden konkretny dzień w roku? Nowy rok - muszę się zmieniać! Każdego dnia jest okazja do zdobycia wiedzy i umiejętności, chociażby tak podstawowych jak nowe słówko w obcym języku, bądź nowy przepis na ciasto. Nie zauważamy tych drobnych zmian. W terapii...

Obniżony nastrój, krótkie dni i mróz na dworze. Zima dla wielu osób nie jest najprzyjemniejszą z pór roku. Jak umilić sobie ten mroźny czas i zadbać o swoje zdrowie psychiczne zimą? Oto mini kompendium wiedzy, jak odczarować sobie zimę! Romantyzowanie zimy  Pieczenie ciasteczek, grzanie się z książką przy kominku i smak herbaty z miodem to tylko niektóre z pięknych aspektów zimy. Życie samo w sobie nie jest magiczne, pogodne i przyjazne. Jest pozbawione epitetów, to my dodajemy je w naszej...

O sztuce manifestacji jest ostatnio coraz głośniej w mediach społecznościowych, a to wszystko zasługa m.in. Tik Toka, na którym wiele osób opowiada o swoich doświadczeniach związanych z pracą nad sobą za pomocą wizualizacji i afirmacji. Czym tak naprawdę są manifestacje? Czy rzeczywiście wszechświat nas słucha? I najważniejsze - jak manifestować, żeby przyciągać samo szczęście? Zacznij pracować nad swoim mindsetem. Manifestacje - zacznij być kreatorką życia Czy masz w sobie moc kontrolowania...

O strajkach sufrażystek czytałyśmy w podręcznikach od historii, a dziś przeżywamy to na własnej skórze. Choć społeczne postrzeganie roli kobiet ulega powolnym zmianom, wciąż obserwuje się skostniałe poglądy dotyczące ich zawodowego i prywatnego funkcjonowania. Powstała zarazem kolejna, stosunkowo nowa kategoria przeciwników_czek wolnego wyboru. Do czego? Układania własnej ścieżki kariery, sposobów pracy, a także decyzji o pozostaniu w domu i wychowywaniu dziecka. Rozciąga to się także na inne...