Opublikowany w :"2024 - Wrzesień"

• 

  Instrukcja obsługi dziewczyny - do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  0 Wyświetlenia

  Dzień Chłopaka już jutro, więc jako dodatek do prezentu (który mamy nadzieję, że już macie), proponujemy instrukcję obsługi dziewczyny, z którą Waszemu chłopakowi będzie po prostu... łatwiej! Więcej zrozumie i nie będzie myślał, że "wymyślacie", gdy wspominacie o czymś, czego, tak w zasadzie, chcą wszystkie dziewczyny (ale nie chcą o tym mówić). Pobierajcie! POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Chłopaki (nie) płaczą

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  0 Wyświetlenia

  "Przez pokolenia wmawiano facetom, że mają być silni. Tylko co to znaczy? Wierzę w męskość rozumianą jako odpowiedzialność za rodzinę. Ale to nie wyklucza bycia wrażliwym” – powiedział Borys Przybylski, tworzący pod pseudonimem artystycznym Bedoes, w rozmowie z Martą Tabiś-Szymanek, redaktorką naczelną Elle. Dzisiaj o tym, że chłopaki płaczą i mają prawo płakać. W gąszczu paradoksów W konwencjonalnym dyskursie pojęcia męskość i emocje zdają się stać na dwóch przeciwnych biegunach. Od dekad...

  Czytaj więcej
• 

  Co kupić na Dzień Chłopaka?

  Opublikowany w: LIFESTYLE, Our favs

  0 Wyświetlenia

  Czy Ty też z łatwością, a wręcz z przyjemnością, kupujesz prezenty dla kobiet, ale gdy tylko przychodzi do jakiejś "męskiej" okazji, pojawia się pustka w głowie? Jeśli skądś to znasz, w związku z nadchodzącym Dniem Chłopaka, postanowiłyśmy przygotować zbiór pomysłów na prezenty dla wszystkich, którzy świętują tę okazję. W artykule używamy formy "Twój chłopak", jednak pamiętajcie, że prezenty są na tyle uniwersalne, że sprawdzą się również dla mężczyzn, z którymi macie inne relacje oraz dla...

  Czytaj więcej
• 

  30 aktywności fizycznych – checklista do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  0 Wyświetlenia

  Chciałabyś uprawiać jaki sport, ale nie wiesz jaki? We got you! Przygotowałyśmy checklistę 30 aktywności fizycznych, które możesz przetestować. W pliku znajdziesz również pomysły, które idealnie sprawdzą się przy trochę chłodniejszej, jesiennej pogodzie! Być może część z nich będzie dla Ciebie oczywista, ale chciałyśmy zebrać wszystko w jednym miejscu, bo kto wie, kiedy najdzie Cię ochota na spróbowanie czegoś nowego? Możesz w niej odhaczać, które aktywności już spróbowałaś! POBIERZ...

  Czytaj więcej
• 

  Wstydzę się chodzić na siłownię – Q&A z Natalią Fontowicz

  Opublikowany w: SELFCARE, Healthy lifestyle

  0 Wyświetlenia

  Nie wiesz jak zacząć na siłowni? A może ćwiczysz już od jakiegoś czasu, ale nadal nie widzisz efektów treningów? Dzisiaj trenerka personalna Natalia Fontowicz odpowiada na nurtujące Was pytania z zakresu siłowni, treningów i wszystkich aspektów z nimi związanych. 01 Boję się, że siłownia to miejsce dla wysportowanych. Nie chcę czuć wzroku na sobie. Jak zacząć i przestać wstydzić się innych osób? Siłownia to nie jest miejsce tylko dla wysportowanych – mówię to z perspektywy...

  Czytaj więcej
• 

  Gdy kończy się motywacja, zaczyna się dyscyplina

  Opublikowany w: SELFCARE, Motivation

  0 Wyświetlenia

  Bez problemu wywiązujesz się z zadań i obietnic, które składasz szefowi, ale gdy sama ustalasz, że pójdziesz wieczorem na siłkę, kończysz na kanapie oglądając "Seks w wielkim mieście" po raz trzeci (w tym roku). Niech pierwsza rzuci kamieniem ta, która nie zmaga(ła) się z tym problemem. Jeśli ten niezbyt satysfakcjonujący scenariusz jest bliski Twojej codzienności, prawdopodobnie masz również niską samoocenę i... musisz nauczyć się dyscypliny. Trust issues Już tłumaczymy. Pewność siebie nie...

  Czytaj więcej
• 

  Trendy na jesień - do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  0 Wyświetlenia

  Nie ma nic lepszego na świecie niż jesienne outfity. No, może tylko urlop i wakacje, ale jako że nieubłaganie zmierzają one ku końcowi, podrzucamy Wam przegląd trendów na tegoroczną jesień 👜🍂 Pamiętajcie, że przegląd ma jedynie charakter informacyjny i inspiracyjny - nie ma nakłaniać do zakupów czy propagować nadmiernego konsumpcjonizmu. POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Znaj swoje prawa: urlop macierzyński

  Opublikowany w: BE BOSSIER, Our guests

  0 Wyświetlenia

  Dzisiaj wyjątkowy materiał. Prawniczka Daria Milewska, założycielka warszawskiej kancelarii MILEWSKA Legal, odpowiada na pytania dotyczące urlopu macierzyńskiego, które zadały obserwatorki Bossier. Przeczytajcie wywiad z Darią! Zacznijmy od podstaw: jak przygotować się do urlopu macierzyńskiego? O co warto zadbać? Ja jestem zwolenniczką otwartości między pracownikiem a pracodawcą, więc najważniejsza jest komunikacja, szczerość i powiedzenie wprost: ile ma nas nie być (a przynajmniej - ile...

  Czytaj więcej
• 

  Kim jest porsche pilates mom?

  Opublikowany w: LIFESTYLE, Social media

  2 Wyświetlenia

  Kim chcesz być w przyszłości? Może lekarką, projektantką mody lub prawniczką? Aha, porsche pilates mom? Rozumiem. Wymarzony zawód czy po prostu zawód? Pytanie o plany na przyszłość to chyba jedno z najczęściej zadawanych nam pytań w dzieciństwie. Przewrotne, co nie? Patrząc na siebie same sprzed kilku lat (a tym bardziej kilkunastu) i na to, co miałyśmy wtedy w głowie, widzimy ogromny rozstrzał między naszymi marzeniami, a tym bardziej – priorytetami. I właśnie ze względu na te priorytety,...

  Czytaj więcej
• 

  Jesienna bucket list by Bossier - do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  0 Wyświetlenia

  Nowa pora roku = nowa bucket list by Bossier! Nie byłybyśmy sobą, gdyby nie wleciała tu checklista z super aktywnościami na jesień. Chociaż pogoda w ostatnim czasie była turbo letnia, to gdzieś z tyłu głowy odzywają się nasze wewnętrzne jesieniary, które marzą już o wypiciu pumpkin spice latte, wskoczeniu w uggi i odpaleniu po raz setny Gossip Girl. Gwarantujemy, że z tą listą wejście w jesień będzie o wiele przyjemniejsze! POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Gdzie kupować ubrania vintage?

  Opublikowany w: LIFESTYLE, Fashion

  0 Wyświetlenia

  Czy tylko my mamy wrażenie, że lumpeksy to już nie to samo? Większość fajnych rzeczy z second handów znika w błyskawicznym tempie, prawdopodobnie za sprawą cool girls, więc w lumpach zostają babcine fartuszki, za duże o 10 rozmiarów męskie ubrania robocze i dziecięce ubranka. Jednak nie ma tego złego – to znak, że coraz więcej osób sięga po rzeczy z drugiej ręki, a poszukiwania nowej odzieży zaczyna w lumpeksie, nie w sieciówce. How cool is that? Najlepsze vintage shops Idąc więc z duchem...

  Czytaj więcej
• 

  Piąte: nie porównuj

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  0 Wyświetlenia

  Według teorii psychologa Leona Fistingera, 10% wszystkich naszych myśli jest nacechowana różnego rodzaju porównaniami – rzeczy między sobą, innych ludzi względem siebie i nas samych. W praktyce oznacza to, że chcąc nie chcąc, porównania w naszej głowie tworzą się i będą się tworzyć, więc tiktokowe teorie spod znaku "nie porównuj się" w dużym stopniu są... bujdą. Wniosek jest jeden: kyrie eleison. Porównywać, czy nie porównywać? Żebyśmy nie zrozumiały się źle – ten tekst nie ma na celu...

  Czytaj więcej