Opublikowany w :"2024 - Może"

• 

  Jak wpływa na Ciebie Twoje dzieciństwo?

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS, Psychology, Family

  1 Pogląd

  DDA (czyt. Dorosłe Dzieci Alkoholików) wszędzie szukają poczucia kontroli, dzieci pracoholików częściej mierzą się z OCD (Searcy, 2000), a na życie tych gnębionych przez rówieśników, jak cieniem kładzie się problem z samoakceptacją i wysokim poczuciem własnej wartości. Jak konkretne doświadczenia z młodości kształtują nasze wzorce zachowań, które, jeśli nic z nimi nie zrobimy, zostaną z nami nawet do końca życia? Jaki pan, taki kram Znacie to powiedzenie, prawda? W końcu "każdy ma coś". O...

  Czytaj więcej
• 

  Cześć, tu bierność - czyli czym jest anhedonia

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  1 Pogląd

  Czy istnieje coś lepszego niż uczucie delikatnych promieni słonecznych na twarzy po serii pochmurnych dni? Niż smak ulubionego dania, o którym myślisz cały dzień? Niż objęcia ukochanej Ci osoby? Ale co jeśli żadna z tych czynności nie przynosi Ci przyjemności? Co jeśli właściwie nic nie wywołuje w Tobie uczucia szczęścia, a jedyne co czujesz to uścisk w klatce i chroniczną bierność? Witaj w nieprzyjemnym świecie anhedonii.  Czym jest anhedonia? Anhedonia odnosi się do zmniejszonej zdolności...

  Czytaj więcej
• 

  Mother & daughter talk - karta do pobrania

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS, POBIERZ, Family

  0 Wyświetlenia

  26 maja - nie dość, że niedziela, to jeszcze Dzień Matki, a jako że dzień święty święcić, przygotowałyśmy coś specjalnego. Coś, co pozwoli Ci się otworzyć przed swoją mamą i umożliwi Ci poznanie jej z zupełnie innej strony. Przed Wami: karta do rozmowy z mamą. Korzystajcie - nie tylko w Dzień Matki 🫶🏼 POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Beżowe matki z Instagrama, czyli o presji na idealne macierzyństwo

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS, Mind & soul, Mental health, SELFCARE

  0 Wyświetlenia

  Nonszalancko wysiada ze swojego range rovera, dzierżąc w dłoni kubek Stanley w kolorze złamanej bieli. Ma idealne blond włosy (bez cienia odrostu, oczywiście) spięte w ulizany koczek, a na ramieniu zarzuconą torebkę o wartości tak z pięciu wypłat przeciętnego Polaka. Bez jakiegokolwiek grymasu na twarzy wyjmuje z bagażnika czarny wózek spacerowy ze złotymi elementami i usadawia w nim swojego uśmiechniętego synka. Mały ma oczywiście blond loczki, a na sobie bluzę z misiem Polo i beżowe...

  Czytaj więcej
• 

  S.O.S, dłużej nie wytrzymam - jak przetrwać trudny czas?

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  0 Wyświetlenia

  Czujesz jak nagle całe życie przerwaca się do góry dnem. Każdy plan, każde marzenie i każdy scenariusz po prostu przestaje istnieć. Zapada się grunt pod nogami, jedyne co widzisz wokół siebie to dziesiątki niepasujących elementów, a ból w klatce piersiowej i zapłakane oczy, zdają się być dodatkami bez których nie wychodzisz z domu. Jak zatem radzić sobie w najgorszych momentach? 5 porad na najgorsze momenty w życiu Czy są to porady, które wyleczą złamane serce, przywrócą radość życia i...

  Czytaj więcej
• 

  Wedding guest outfits - ebook do pobrania

  Opublikowany w: LIFESTYLE, Fashion, POBIERZ

  0 Wyświetlenia

  Stylizacje na wesele, czyli prawdopodobnie zmora większości z nas, która pojawia się co roku na początku maja i zostaje z nami aż do końcówki września - bo tyle właśnie trwa klasyczny sezon weselny. Żeby choć trochę ułatwić Wam zadanie związane z wyborem "tej jedynej" stylizacji weselnej, przygotowałyśmy dla Was stylizacje według obecnych trendów. Pobierajcie i korzystajcie! POBIERZ zdjęcie główne: Pinterest, Tash Oakley

  Czytaj więcej
• 

  15 pytań, które musisz sobie zadać zanim weźmiesz ślub

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS, Couples

  1 Pogląd

  Pomału wkraczamy w sezon ślubny - zastanawiamy się nad idealną stylizacją, ile włożyć do koperty... Ale dzisiaj podejdziemy do tematu od trochę innej strony. Skupimy się na pannie młodej i pytaniach, które powinna sama sobie zadać, zanim w ogóle się nią stanie. Ostrzegamy - te pytania nie należą do najprostszych. Niektóre tematy dotyczą również kwestii, które powinniście mieć już dawno przegadane z partnerem_ką (jeśli planujecie lub macie już zaplanowany ślub), więc jeśli nie znasz odpowiedzi...

  Czytaj więcej
• 

  Zaproszenie: spektakl kobiecości ze stereotypem w roli głównej

  Opublikowany w: BE BOSSIER, SELFCARE, Girl boss, Motivation

  0 Wyświetlenia

  Niezależna, silna i elokwentna? A może leniwa, przestraszona i zaściankowa? Wybierz do tego swój archetyp - czarny suv z automatycznie otwieranym bagażnikiem albo wózek dla dziecka z haczykiem na karuzelkę - i jedną z ról kobiecych masz jak w banku. Brzmi przerażająco? Niestety tak wygląda(ł) jeden z etapów ewolucji niezależności i wizji kobiecości. Przeprawmy się więc przez ten gąszcz stereotypów, oczekiwań i dziwnych postanowień.  Teatr ról, w którym nikt nie chce grać Naszym roman empire...

  Czytaj więcej
• 

  Imprezy tematyczne - mini ebook do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  0 Wyświetlenia

  Chcesz spędzić quality time ze swoimi besties, ale nie wiesz jak? A może zbliżają się Twoje urodziny i szukasz pomysłu na motyw przewodni imprezy? Girl, we got you! Przychodzimy dzisiaj z mini ebookiem, w którym znajdziecie 4 inspiracje na imprezy tematyczne idealne na aktualny sezon! W środku coś dla fanek Bridgertonów, miłośniczek kawy i dobrego jedzenia, a także coś na pobudzenie kreatywności! POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Nie mogę myszeczko pozdrawiać dzisiaj

  Opublikowany w: LIFESTYLE, Mental health, SELFCARE, Social media

  1 Pogląd

  Czyli pogadajmy o żugajkach. Zapewne większość z Was słyszała o samej Julii Żugaj. Influencerka swoją internetową karierę rozpoczęła od Teamu X i mimo że w samym teamie już nie jest, jej popularność, a raczej fenomen tej popularności, to dosłownie temat na osobną książkę. My postaramy się streścić to w 4 tysiącach znaków. Fandom czy sekta? Trochę jesteśmy too old for this shit, więc wcale nie było nam łatwo zrozumieć cały wątek żugajkowy - but we made it. W dużym skrócie: drama goni dramę....

  Czytaj więcej
• 

  Pogadajmy o trudnych decyzjach - #tellyourstory

  Opublikowany w: BE BOSSIER, Mental health, SELFCARE, Motivation, Tell your story

  0 Wyświetlenia

  Dorosłość - etap, w którym każdy z nas wybiera zupełnie inną drogę, perspektywę i podejmuje decyzje. No właśnie, te decyzje... Czasami strach przejmuje nad nimi kontrolę i z niezwykłą lekkością przychodzi mi przejmowanie się tym, co powiedzą inni, a wewnętrzny krytyk jest przekonany o tym, że i tak się nie uda, że właściwie to czegokolwiek bym teraz nie zrobiła - nie ma sensu. Teraz już umiem nad tym pracować. Jednak te 5 lat temu, gdy nie dostałam się na wymarzony kierunek studiów, świat się...

  Czytaj więcej
• 

  Matura, czyli egzamin (nie)dojrzałości

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE, Motivation

  0 Wyświetlenia

  Najważniejszy egzamin w Twoim życiu - w końcu to jego wynik decyduje o Twojej przyszłości. Jeśli przygotowywałaś się do niego bez korepetycji, nie licz na wiele. Mam nadzieję, że przeczytałaś wszystkie lektury od deski do deski, bo na pewno nie dasz rady napisać rozprawki. Najwięcej osób nie zdaje z matmy, więc Ty tym bardziej nie zdasz. Let's be real Większych bzdur nie słyszałam. Co roku powtarzane są te same hasła - zmieniają się tylko maturzyści. Od zawsze słyszy się, że matura to...

  Czytaj więcej