Opublikowany w :"2023 - Styczeń"

• 

  Daddy Issues - dziewczyny bez ojców kochają inaczej

  Opublikowany w: INNE, RELATIONSHIPS, Mind & soul, Psychology

  0 Wyświetlenia

  Kim jest ojciec? Nie wiem. Nie mam. Skoro nie mam z nim relacji i nie ma go w moim życiu - czy to oznacza, że mam Daddy Issues? Ojcowska miłość jest wyjątkowa. W szczególności dla kobiet, ojciec ma zapewnić poczucie bezpieczeństwa i stabilizację. A co się dzieje, jeśli jej nie doświadczyłam? Po prostu kocham inaczej. Daddy Issues - czy takie coś w ogóle istnieje? Nie. Prosta odpowiedź może budzić dysonans poznawczy, bo jakby girl, właśnie piszesz o tym artykuł. Wiem, ale Daddy Issues to...

  Czytaj więcej
• 

  Control freak - zabawa w Boga

  Opublikowany w: Mental health, Motivation, Psychology

  0 Wyświetlenia

  W czasach, w których niezależność i ambicja stanowią filary bycia kobietą sukcesu, kwestia poczucia i umiejscowienia kontroli staje się coraz bardziej popularna. Czy faktycznie o wszystkim decyduje nasza wewnętrzna motywacja czy to jednak środowisko wywiera na nas presję? Odpowiedź nie jest jednoznaczna - to zależy. Przyjrzyjmy się zatem temu pojęciu i zobaczmy, jak możemy kształtować swoją rzeczywistość. Umiejscowienie kontroli  Zdając się na bardziej psychologiczną terminologię,...

  Czytaj więcej
• 

  Tracker nawyków do pobrania

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE, Healthy lifestyle, POBIERZ

  1 Pogląd

  Wczoraj pisałyśmy o nawykach, dziś dzielimy się z Wami trackerem. Znajdziecie w nim kilka propozycji - od zdrowia, przez social media, aż po jedzenie, rozwój osobisty i codzienne czynności!   TRACKER NAWYKÓW - POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Od jutra zaczynam ćwiczyć

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE, Motivation

  0 Wyświetlenia

  Ile z nas obiecywało sobie, że od poniedziałku zacznie ćwiczyć? Rzuci palenie? Przestanie narzekać, a może ograniczy zakupy do minimum? Przestanie stalkować swojego byłego? Przykładów zachowań do zmian jest wiele, a każdego dnia przychodzą nam do głowy kolejne pomysły, jak jeszcze bardziej udoskonalić samą siebie. Czy jednak stawianie sobie tak wysokiej presji na zmianę nawyku jest w ogóle funkcjonalne? Jak tak naprawdę wygląda budowanie nawyków? Przyjrzałyśmy się temu na własnym...

  Czytaj więcej
• 

  Idea Lucky Girl, czyli naucz się być szczęśliwa

  Opublikowany w: INNE, Mental health, SELFCARE, Motivation

  0 Wyświetlenia

  Lucky Girl Syndrome obiegł już większość kont miłośniczek Instagrama i TikToka. Czym on jest? Polega na uwierzeniu, że jesteś najszczęśliwszą osobą na świecie i wszystko co Ci się przytrafia działa na Twoją korzyść. Jest to kroczenie przez życie z myślą: jestem niesamowitą farciarą! Świat sam podrzuca mi życiowe okazje pod nogi! Tiktokowi twórcy tłumaczą to działaniem prawa przyciągania, czyli zasadą, że nasze myśli kreują rzeczywistość w której żyjemy. Mówiąc wprost: to w co uwierzysz,...

  Czytaj więcej
• 

  O 3 w nocy myślę, co mogłam mu powiedzieć 5 lat temu

  Opublikowany w: Mental health

  0 Wyświetlenia

  Postawię tezę, że każda z nas zna sytuację, w której po paru godzinach, dniach, a może i nawet latach, w głowie nagle pojawia się scenariusz, jak można było zakończyć daną sytuację - mogłam jej powiedzieć to i to, mogłam do niego nie oddzwaniać, trzeba było słuchać przyjaciółki lub myśli z kategorii jak oni mogli mi to zrobić. Choć w samym powracaniu myślami do przeszłych zdarzeń nie ma nic złego, to w ich natrętnym analizowaniu, które uniemożliwia komfortowe funkcjonowanie, możemy znaleźć...

  Czytaj więcej
• 

  Obwieszona w markowe ciuchy, bo bez tego nic nie znaczę

  Opublikowany w: LIFESTYLE, Fashion

  0 Wyświetlenia

  Subtelny lub mniej subtelny znaczek, umieszczony na koszulce, torebce, butach, plecaku, kurtce, a może sukience? Ogromny napis przyciągający uwagę z kilometra czy nazwa marki rozpisana na każdym centymetrze kwadratowym ubrania? Część z nas lubuje się w logo, inna część ucieka od jakichkolwiek znaków marki na którymkolwiek z ubrań, a jeszcze inna część nie zwraca zupełnie na to uwagi. O co w takim razie chodzi z tą markowością? Markowe ubrania a styl Kilka lat temu, polską rzeczywistość...

  Czytaj więcej
• 

  W pułapce ideału - czy jestem perfekcjonistką?

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE, Healthy lifestyle

  0 Wyświetlenia

  Perfekcjonizm bywa postrzegany jako niezwykle pomocna charakterystyka, umożliwiająca wykonywanie wielu zadań na najwyższym poziomie. Czy jednak nieustająca pogoń za perfekcją w każdym możliwym obszarze może wiązać się z negatywnymi skutkami? Odpowiedź brzmi tak, oczywiście z subtelną dozą „to zależy”.  Perfekcjonizm - z psychologicznego punktu widzenia W psychologii, perfekcjonizm rozumiany jest najczęściej jako dążenie do realizowania wysokich standardów, niejednokrotnie przewyższających...

  Czytaj więcej
• 

  Kochanie, zgaś światło!

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS, Couples, Sex

  0 Wyświetlenia

  Dorastamy w kraju, gdzie poczucie wstydu i onieśmielenia w kwestiach seksu, wpajane jest nam od dzieciństwa. Jeśli nie od najbliższych, to ze strony edukacji, polskiego Kościoła i starszych pokoleń. Pomimo tego, że jako przedstawiciele młodszego pokolenia mówimy temu nie - wychowywanie i funkcjonujące w społeczeństwie schematy, mogą wkroczyć do naszego umysłu na dłuższy czas, nawet pomimo faktu, że właściwie już w pełni się usamodzielniliśmy i z tymi czynnikami nie mamy właściwie żadnego...

  Czytaj więcej
• 

  That Girl na własnych zasadach - checklista do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  2 Wyświetlenia

  Kolejny tydzień - kolejna szansa na kochanie samej siebie i troskę o własny komfort i samopoczucie! Dziś czeka na Was wyjątkowa checklista do pobrania - bądź That Girl na własnych zasadach. Odchodzimy od wyidealizowanego trendu i skupiamy się na tym, co osiągalne, racjonalne i wspierające dla nas samych.   Pobierz cheklistę self-growth

  Czytaj więcej
• 

  That Girl czyli najbardziej toksyczny trend z TikToka

  Opublikowany w: SELFCARE, Motivation

  2 Wyświetlenia

  Ta jedna dziewczyna, która zaczyna swój poranek o piątej rano, by zdążyć poćwiczyć przed pracą. Ta, która prowadzi swój dziennik manifestacji i kolejno odhacza pozycje z wcześniej przygotowanej checklisty. Ta, u której na talerzu każdego poranka ląduje avocado toast i nie wyobraża sobie funkcjonowania bez iced matcha latte. Ta, dla której nie istnieją sformułowania “nie dam rady” czy “nie chce mi się”. Brzmi idealnie, prawda?  DLACZEGO TAK NAPRAWDĘ CHCĘ BYĆ THAT GIRL? Jestem przekonana, że...

  Czytaj więcej
• 

  Filmowa polecajka Bossier do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  2 Wyświetlenia

  Uwielbiasz kino, ale spędzasz co najmniej kilkanaście minut nad zastanawianiem się, co dziś obejrzeć? A może postanowiłaś sobie, że każdego miesiąca będziesz oglądała co najmniej jeden film, ale kompletnie nie wiesz gdzie rozpocząć poszukiwania? Przychodzimy z (nie)małą pomocą! Dla miłośniczek filmu, przygotowałyśmy listę 100 pozycji, które trzeba obejrzeć - od romansideł, po science-fiction, aż do dramatów i thrillerów.   POBIERZ FILMOWĄ POLECAJKĘ

  Czytaj więcej