BLOG

• 

  Jak żyć zimą a nie tylko przeżyć?

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE, Motivation

  Obniżony nastrój, krótkie dni i mróz na dworze. Zima dla wielu osób nie jest najprzyjemniejszą z pór roku. Jak umilić sobie ten mroźny czas i zadbać o swoje zdrowie psychiczne zimą? Oto mini kompendium wiedzy, jak odczarować sobie zimę! Romantyzowanie zimy  Pieczenie ciasteczek, grzanie się z książką przy kominku i smak herbaty z miodem to tylko niektóre z pięknych aspektów zimy. Życie samo w sobie nie jest magiczne, pogodne i przyjazne. Jest pozbawione epitetów, to my dodajemy je w naszej...

  Czytaj więcej
• 

  Zimna niczym lodówka - dlaczego emocjonalność jest trudna

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS, Couples, Psychology

  Jesteś zimna i nieczuła, nigdy nie zrozumiesz tego co ja przechodzę - to zdanie z pewnością usłyszały osoby, których ekspresja emocjonalna bywa mocno ograniczona. Czy jednak zewnętrzne zdystansowanie można traktować jako wskaźnik bycia osobą pozbawioną uczuć? Czy to, że nie rzuca się drugiej osobie w ramiona i nie zalewa jej strumieniem słodkich sformułowań wyklucza z umiejętności kochania? Odpowiedź jest niezwykle prosta - nie, nie wyklucza i nie, nie można traktować tego jako wskaźnik....

  Czytaj więcej
• 

  Święta nie muszą być kiczowate - przegląd minimalistycznych dekoracji świątecznych

  Opublikowany w: Decor, LIFESTYLE

  Miłośnicy eklektyzmu mogą czuć się jak ryby w wodzie, gdy tylko rozpoczyna się świąteczny okres w sklepach. Plastikowe renifery, śpiewające elfy, sztuczne wiązanki oprószone śnieżną pianką, kolorowe bombki w kształcie ciast i skarpet, światełka zmieniające kolor średnio co 3 sekundy, czerwone obrusy i dziergane poszewki z małymi bałwankami to typowy zestaw akcesoriów, który znajdziemy w większości sklepów wnętrzarskich. A co z tą częścią, której idea minimalizmu i otaczania się neutralną...

  Czytaj więcej
• 

  Uprawiając seks myślę o rodzicach

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS, Sex, Psychology

  Mała córeczka w końcu stała się dorosłą kobietą, ale wciąż wstydzi się swojej seksualności przed rodzicami? Mam wrażenie, że jest to zjawisko niezwykle powszechne, a zdecydowanie nie powinno takie być. To, że uprawiasz seks, nie powinno sprawiać, że czujesz się niekomfortowo wśród najbliższych. Jednak z czego to wynika? Seksualność a wychowanie Żyjemy w kraju, gdzie temat edukacji seksualnej traktowany jest po macoszemu, a wszelkie próby otwartości wobec seksu są skutecznie tłumione. Część z...

  Czytaj więcej
• 

  Z rodziną tylko dobrze na zdjęciach

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS

  Nieubłaganie zbliżamy się do tego momentu, w którym wypada zadzwonić do ciotki, którą ostatni raz widziałyśmy piętnaście lat temu na weselu ciotecznego siostrzeńca, wysłać prezent kuzynce, którą rozpoznajecie tylko z opowieści lub odwiedzić rodzinę od strony mamy, którzy nawet nie wiedzą do końca ile masz lat. Przecież są Święta. Magiczny czas jednania się zwaśnionych ludzi. Powiedzmy temu dość. Świąteczne spotkania z rodziną Dlaczego wciąż wpaja się nam do głów, że skoro to rodzina to...

  Czytaj więcej
• 

  Jak spędzić Sylwestra, jeśli nie lubisz ludzi?

  Opublikowany w: INNE, SELFCARE, Tips & tricks

  Sylwester to ten moment, w którym nagle dotyka nas głęboka refleksja, rozciągająca się na większość obszarów życia - od szafy, przez relację, aż po podróże i stan konta. Zaczyna się szaleństwo - kto zwróci na siebie uwagę wszystkich, kto najlepiej będzie wyglądał, kto wypije najwięcej, a kto kupi Moëta, kto zaprosi więcej znajomych, a kto najsmaczniej przygotuje kolację. Kwestii jest wiele, a walka o pierwsze miejsce jest zwykle zacięta. Jednak co z osobami, którym na myśl o sylwestrze nawet...

  Czytaj więcej
• 

  Twoje wewnętrzne dziecko potrzebuje opieki 

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS, Psychology

  Kojarzycie ten trend z TikToka, gdzie mówisz o sobie źle (z perspektywy dorosłego człowieka),  później pojawia się zdjęcie małej wersji Ciebie. Przecież kiedyś byłaś tą małą dziewczynką. Nadal czasami nią jesteś. Wewnętrzne dziecko - kim jesteś? Wewnętrzne dziecko uosabia nasze lęki, postawy, myśli automatyczne, wspomniane wcześniej schematy, a także poziom ekspresji emocjonalnej. Przejawia się w obszarach relacji, zawodowych czy osobistych - mogąc jednocześnie nas rozwijać lub prowadzić do...

  Czytaj więcej
• 

  Cekiny powracają do szaf - przegląd 2022

  Opublikowany w: LIFESTYLE, Fashion

  Zbliża się ten wyjątkowy czas, kiedy subtelna doza kiczu staje się niezwykle trafnym elementem szafy. W końcu nic nie definiuje świąt i imprez noworocznych tak jak robią to cekiny. Odrobina blasku przywołuje odpowiedni nastrój, niezależnie od tego czy siedzimy w najmodniejszym klubie w mieście czy na imieninach ciotki.  Cekiny - historia błysku Maksymalistyczne podejście do ubioru, łączące w sobie przepych i współczesną elegancję, to odpowiedź na zabawę i kobiecość. Od idealnych mini, przez...

  Czytaj więcej
• 

  Girls Like Money: lubię pieniądze

  Opublikowany w: BE BOSSIER, Girls like money

  Pieniądze szczęścia nie dają, ale bez nich nie da się żyć. Prawdopodobnie jeśli przy rodzinnym stole powiesz: lubię pieniądze to większość spojrzy się na Ciebie z pogardą. Co za materialistka! Jeśli Twoja rodzina nie owija w bawełnę to może nazwać Cię nawet blacharą. Kto to widział takie rzeczy wygadywać, pamiętaj moja droga, kobiecie z klasą nie wypada. Pieniądze - dzięki nim jestem szczęśliwa! Paradoks materializmu Jak pokazują badania to ci mniej zamożni są większymi materialistami....

  Czytaj więcej
• 

  Dzienniki: Afirmacji & Manifestacji

  Opublikowany w: POBIERZ

  Pobierz dziennik Afirmacji i Manifestacji TUTAJ.

  Czytaj więcej
• 

  Manifestacje - jak zacząć kreować swoją rzeczywistość?

  Opublikowany w: SELFCARE, Motivation

  O sztuce manifestacji jest ostatnio coraz głośniej w mediach społecznościowych, a to wszystko zasługa m.in. Tik Toka, na którym wiele osób opowiada o swoich doświadczeniach związanych z pracą nad sobą za pomocą wizualizacji i afirmacji. Czym tak naprawdę są manifestacje? Czy rzeczywiście wszechświat nas słucha? I najważniejsze - jak manifestować, żeby przyciągać samo szczęście? Zacznij pracować nad swoim mindsetem. Manifestacje - zacznij być kreatorką życia Czy masz w sobie moc kontrolowania...

  Czytaj więcej
• 

  Ile kosztuje najlepszy prezent na Święta?

  Opublikowany w: LIFESTYLE

  Okres okołoświąteczny kojarzymy z niekończącą się pogonią za najpiękniejszymi choinkami, najsmaczniejszymi składnikami do ulubionych potraw, zrealizowaną listą prezentów i najładniejszymi ubraniami na spotkania z najbliższymi. Ale czy w tym wirze powinności, znajdujemy faktycznie czas na zatrzymanie się, chwilową autorefleksję i skupienie się na rodzinie, przyjaciołach i wszystkich, którzy potrzebują naszego wsparcia? Czy istnieje złoty środek pomiędzy świąteczno-sylwestrowym...

  Czytaj więcej