Popularne posty

• 

  Pink October: bingo do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Różowy Październik to czas, kiedy skupiamy się na walce z rakiem piersi. Profilaktyka jest naprawdę istotna w tej kwestii, więc postanowiłyśmy przygotować coś, co pomoże Wam zadbać o siebie i swoje piersi - Pink October Bingo! Pobierzcie je, podeślijcie mamie, siostrze lub przyjaciółce i razem motywujcie się do wykonywania zadań! POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Summer foodbook - letnie przepisy do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Letnie dni to doskonały czas na eksperymentowanie w kuchni i przygotowywanie pysznych posiłków. Jeśli szukacie inspiracji i nowych pomysłów na orzeźwiające dania i napoje, to mamy dla Was doskonałą propozycję. Przygotowałyśmy specjalny plik do pobrania, w którym znajdziecie kilka ulubionych letnich przepisów wprost od Teamu Bossier. Znajdziecie w nim orzeźwiającą sałatkę, słodką przekąskę i idealną lemoniadę. Niezależnie od tego, czy organizujecie letni piknik, spotkanie ze znajomymi czy...

  Czytaj więcej
• 

  Jak urozmaicić swoją codzienność? - lista do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Cały Twój tydzień opiera się na odliczaniu do weekendu, a reszta dni to po prostu przetrwanie, bo nie wiesz, co robić w ciągu tygodnia? Przychodzimy do Was z listą aktywności, które możecie wykorzystać, by urozmaicić swoje życie w pozostałe dni. Podzieliłyśmy je na 4 kategorie w zależności od tego ile czasu wolnego macie w ciągu dnia, więc wymówka „nie mam czasu” tutaj nie przejdzie. Mamy nadzieję, że ta lista zmotywuje Was, aby korzystać z życia nie tylko w dni wolne. POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Najlepszy prezent dla rodziców: bon na terapię

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS, Psychology

  Owszem, mieszkanie w kamienicy w najdroższej części miasta także brzmi obiecująco, ale bon na terapię dla rodziny rozwikłałby znacznie więcej kwestii niż odpowiednio oświetlona kuchnia. Dlaczego terapia przydałaby się każdej rodzinie? Odpowiedź jest prostsza niż myślicie. Nieskończone błędne koło Nie chcemy porównywać w żaden sposób traum, które potencjalnie mogłyście przeżyć - w tekście będziemy skupiać się na krzywdzących schematach i nawykach rodziców/opiekunów, a nie na zachowaniach...

  Czytaj więcej
• 

  Pinterestowe Święta - przegląd dekoracji świątecznych

  Opublikowany w: Decor, LIFESTYLE

  Co roku w okolicach grudnia nasze domy lubią zamieniać się w festiwal przepychu – parapety wdzięcznie uginają się pod ciężarem puchatych krasnali i bożonarodzeniowych figurek, drzwi wejściowe z dumą prezentują efektowne wieńce, a w kącie pokoju, nonszalancko, jakby od niechcenia, wzrok przyciąga urokliwa choinka. Tak, wiemy, że dopiero listopad, ale no nic nie możemy poradzić na to, że nasze myśli samoistnie krążą już wokół Bożego Narodzenia i... świątecznych dekoracji. Jeśli jednak...

  Czytaj więcej
• 

  Co powiedziałabym nowej dziewczynie mojego eks?

  Opublikowany w: RELATIONSHIPS, Couples

  Beztrosko, wręcz nonszalancko scrollujesz Instagrama. Polecajki kosmetyczne ulubionej influ, update'y życia znajomych - nic specjalnego, dzień jak codzień. Do czasu. Bo nagle pojawia się On i jego stories. Dziś wyjątkowo nie ma na nim wyniku jego zakładów bukmacherskich lub foty z pijanymi kumplami. Zdjęcie przedstawia najgorszy możliwy scenariusz - czyli ten mający 160 cm, długie brązowe włosy i... jego rękę na swojej talii. Przed Państwem: jego nowa laska. The other woman Pomińmy w ogóle...

  Czytaj więcej
• 

  Dobrze, będę grzeczną dziewczynką

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE, Motivation

  Dzielnie pakowałaś książki do tornistra, na sprawdzianach uważnie weryfikowałaś każdą swoją odpowiedź, po zjedzeniu obiadu odnosiłaś talerz i myłaś naczynia, po kłótni zawsze pierwsza wyciągałaś rękę, poszłaś na biol-chem i niejednokrotnie ze łzami w oczach, wypełniałaś zadane ćwiczenia. Na studiach nigdy nie wchodziłaś w dyskusję, bo przecież nie wypada, pracę wybrałaś ze względu na bliskość do rodziny i prestiż - bo oczywiście to jest najważniejsze. Po przekroczeniu progu sklepu z...

  Czytaj więcej
• 

  Kozak w necie, piz*a w świecie

  Opublikowany w: LIFESTYLE, Mental health, SELFCARE, Social media

  Ej ogarniacie, że żyjemy w czasach, gdzie dorośli mówią, że ludzie z depresją to ćpuny? I twierdzą, że gumki nie chronią przed chorobami wenerycznymi? Nie, nie zmyśliłyśmy tego. Just a casual Internet. Dzisiaj pogadamy sobie o twórcach w social mediach i o tym ile krzywdy mogą wyrządzić szerzone w internecie patologie. No to co? Jak już weszłyśmy na minę, to musimy to kontynuować - lecimy! Gdzie leży granica? Jeśli to czytasz, prawdopodobnie obracasz się w świecie internetowym - masz konto...

  Czytaj więcej
• 

  Jak radzić sobie z atakiem paniki? - mapa do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Hej girls! Jak co niedzielę, mamy coś specjalnego dla Was - plik do pobrania, który jest mapą do radzenia sobie z atakami paniki. Po naszym ostatnim artykule (przeczytasz tutaj), który poruszał ten temat, chciałyśmy dać Wam coś więcej, co pomoże Wam w pokonywaniu tych trudnych momentów. Ten plik to taka mini "podróż" przez atak paniki, która jednocześnie jest praktycznym ćwiczeniem. Dzięki tej karcie będziecie mogły lepiej zrozumieć siebie w takich momentach, łatwiej rozpoznawać...

  Czytaj więcej
• 

  Chyba lubisz sobie zjeść

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  Niby miły, ale jednak uszczypliwy. Zwykle szepnięty przy wigilijnym stole przez „uprzejmą” ciocię albo wypowiedziany jako komplement przez dawną znajomą. Taki właśnie jest komentarz dotyczący wagi — nieważne czy chodzi o przytycie, czy schudnięcie. W tym tygodniu na Bossier skupiamy się na sylwetkach plus size. Co za tym idzie, przyglądamy się pojęciom samoakceptacji i problemom, z którymi borykają się osoby plus size. Narzucony przez mainstream kanon piękna, ukazuje w większości szczupłe,...

  Czytaj więcej
• 

  Team pingwinek czy króliczek? - ebook z poleceniami gadżetów erotycznych

  Opublikowany w: POBIERZ

  Girls, szukacie nowych doznań lub chcecie wzbogacić swoje życie intymne? Mamy dla Was małą niespodziankę! Przygotowałyśmy mini ebooka z poleceniami gadżetów erotycznych, które z pewnością ożywią Waszą sypialnię. W tym specjalnym pliku znajdziecie wybór akcesoriów, dzięki którym odkryjecie nowe poziomy przyjemności, a także kody rabatowe na ich zakup! <3 POBIERZ

  Czytaj więcej
• 

  Zrób sobie dobrze - zbadaj się

  Opublikowany w: SELFCARE, Healthy lifestyle

  Ciągle czytamy o pielęgnacji, najlepszych ćwiczeniach, zróżnicowanych dietach, planach rozwoju czy stawaniu się lepszą wersją siebie. Jak jednak zadbać o te obszary, jeśli nasz organizm i jego zdrowie nie stanowi dla nas priorytetu? Dlatego przychodzimy z prostym komunikatem - dziewczyno, zrób sobie dobrze. Zbadaj się. Wszystko zaczyna się od zdrowia Możemy inwestować w super ubrania, najlepsze fryzjerki i kosmetyczki, chodzić na pilates, basen i jogę, jeść owsianki albo tofucznicę, spisywać...

  Czytaj więcej