Popularne posty

• 

  Zaburzenia odżywiania są wśród nas - #tellyourstory

  Opublikowany w: BE BOSSIER, Tell your story

  Żyjemy w czasach, gdzie pogoń za idealną sylwetką stała się tak silna jak nigdy. Tysiące komunikatów mówiących o tym, jak jeść, nie jeść, wyglądać i nie wyglądać, setki komentarzy i uwag dotyczących ciała i urody. Jak to wszystko wpływa na postrzeganie i zachowania młodych dziewczyn, a także dorosłych kobiet? Jak odnaleźć się w świecie pozbawionym możliwości kochania swojego ciała? Przeczytajcie historię Natalii Konior. Zaburzenia odżywiania - czas na Waszą historię O jednej niepotrzebnej...

  Czytaj więcej
• 

  Obrosłam w piórka i nie odleciałam

  Opublikowany w: SELFCARE, Motivation

  Jak to,  jesteś z siebie dumna? Jeszcze powiedz mi, że chcesz powiedzieć to na głos! Nie można się chwalić ze swoich sukcesów. Nie możesz otwarcie mówić, że zrobiłaś coś dobrze. Przecież nie wypada podkreślać swoich dokonań, prawda? To stwierdzenia, które wiele z nas mogło usłyszeć w trakcie dzieciństwa i dorastania, a nawet i w dorosłym życiu. Dlaczego uczy nas się podcinać własne skrzydła? Przeanalizujmy to zjawisko. Dumna z siebie = egoistyczna? Dorastamy w przekonaniu, że odczuwanie dumy...

  Czytaj więcej
• 

  Gdyby nie to, nigdy byśmy się nie spotkali...

  Opublikowany w: Mental health, SELFCARE

  Kojarzycie te dziesiątki sytuacji, w których same mówiłyście lub słyszałyście - gdyby nie to, że wyszłam na tę imprezę, nigdy byśmy się nie poznali. Gdyby nie to, że wróciła do domu po słuchawki, mogłaby zginąć w wypadku. Gdyby nie to, że pomyliliśmy trasę, nigdy nie zobaczylibyśmy tego cudownego widoku. Gdyby nie to, że..... Właśnie. Trochę sporo tych przypadków, prawda? Niektórzy uważają, że nie ma przypadków - są tylko znaki. Inni, że w ogóle nie ma przypadków, wszystko jest z góry...

  Czytaj więcej
• 

  POV: W końcu polubiłaś sporty

  Opublikowany w: LIFESTYLE

  Na widok sprzętów na siłowni robi Ci się słabo? A może na myśl o grach zespołowych podczas lekcji WF, przechodzą Ciebie ciarki? Spokojnie, duża część z nas tam była. Jako miłośniczki zdrowego trybu życia, a zarazem mniejsze fanki wzmożonych aktywności fizycznych, poczułyśmy się zobowiązane do poruszenia tego tematu. Ku naszemu zdziwieniu, okazało się, że jednak polubienie sportów jest możliwe, a co więcej, nie wymaga nawet wyjścia z domu. Oczywiście ruszenie do studio czy chociażby w...

  Czytaj więcej
• 

  Fashion Week - kwintesencja stylu czy festiwal próżności

  Opublikowany w: LIFESTYLE, Fashion

  Otoczeni tysiącami kamer, aparatów, westchnień, spojrzeń zazdrości, designerskich wzorów i milionów ulokowanych w ubraniach i akcesoriach, zaczynamy euforię zachwytu, podziwu, zaskoczenia i całej gamy innych emocji. Fashion Week otwiera swoje bramy i czeka na dziesiątki tysięcy osobowości pozamykanych w kreacjach, pozach i kolorach. Czy to całe szaleństwo jest tego warte? Przyjrzyjmy się zatem dwóm stronom medalu. Byle trafić na okładkę Choć Fashion Week cieszy się ogromnym zainteresowaniem,...

  Czytaj więcej
• 

  Dzienniki: Afirmacji & Manifestacji

  Opublikowany w: POBIERZ

  Pobierz dziennik Afirmacji i Manifestacji TUTAJ.

  Czytaj więcej
• 

  That Girl na własnych zasadach - checklista do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Kolejny tydzień - kolejna szansa na kochanie samej siebie i troskę o własny komfort i samopoczucie! Dziś czeka na Was wyjątkowa checklista do pobrania - bądź That Girl na własnych zasadach. Odchodzimy od wyidealizowanego trendu i skupiamy się na tym, co osiągalne, racjonalne i wspierające dla nas samych.   Pobierz cheklistę self-growth

  Czytaj więcej
• 

  Im lepiej w gospodarce, tym krótsza spódniczka

  Opublikowany w: LIFESTYLE, Fashion

  Tak, to co usłyszałaś jest prawdą. Teoria hemline index zakłada, że w zależności od stanu gospodarczego, faktycznie zmienia się długość kobiecej spódniczki. Gdy świat mierzył się z krachem na Wall Street w 1929 roku, nie tylko paski giełdowe poszły w dół, ale też nowojorskie mini. Z kolei Swinging sixties, czasy wyzwolenia, ruchów hipisowskich, wzrostu gospodarczego i demograficznego kojarzyć będziemy z projektami Mary Quant rodem z jej butiku na londyńskim Soho czy słynną mini od Yves Saint...

  Czytaj więcej
• 

  Me, myself & my s*x life – do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Seksualność to ważna część naszej tożsamości. Odkrywanie jej może prowadzić do większej samoświadomości, satysfakcji i akceptacji siebie. Ta karta pracy pomoże Ci w refleksji nad swoją seksualnością, poznaniu własnych potrzeb i przekonań. POBIERZ W tym pliku nie będziemy skupiać się na orientacji seksualnej, a na poznawaniu swojego ciała,  i eksplorowaniu tego, co lubisz lub możesz zacząć lubić.

  Czytaj więcej
• Bossier 2.0 Self Care Journal

  Opublikowany w: INNE

  Czytaj więcej
• 

  Reminder: zadbaj o swój sen

  Opublikowany w: SELFCARE, Healthy lifestyle

  Ile razy zdarzyło Ci się pominąć sen na rzecz kolejnego odcinka serialu, przeglądania TikToka lub scrollowania Instagrama? Girl, be honest! Mimo że zmęczenie dawało się we znaki, zawsze znajdował się powód, by odwlec moment zaśnięcia. A potem? Nie było już odwrotu – mniejsza ilość snu pociągała za sobą kolejne skutki niczym przewracające się kostki domina: kolejna drzemka, trudny poranek, gorsze samopoczucie…  Ale wiesz co? Czas zacząć postrzegać sen jako fundament dobrego samopoczucia. To w...

  Czytaj więcej
• 

  Be your own Valentine – karta do pobrania

  Opublikowany w: POBIERZ

  Walentynki to dzień, w którym robimy wszystko dla naszych partnerów_ek i traktujemy ich ze szczególną miłością. A co gdyby tak dodatkowo, skupić się na sobie i to siebie potraktować tak, jak najbardziej ukochaną osobę? Tak, wiemy – łatwiej powiedzieć niż zrobić, a w internecie powiedziano na ten temat już chyba wszystko. Dziś jednak podejdziemy do tematu w bardziej walentynkowym wydaniu – mamy nadzieję, że skutecznie! POBIERZ

  Czytaj więcej