SELFCARE

Zaczyna się bardzo spokojnie i niepozornie. Pierwsza część powoduje delikatny uśmiech na Twojej twarzy, już liczysz na miłe słowo, już jest blisko, coraz bliżej i słyszysz... Wyglądasz dzisiaj o wiele lepiej niż zwykle! Ładnie wyglądasz (jak na Ciebie) Dzięki? Negging, czyli forma biernej agresji i manipulacji w białych rękawiczkach. Dotyczy komplementów, po których usłyszeniu jedyne co chcesz i możesz zrobić, to zapaść się pod ziemię. Te toksyczne komplementy tak naprawdę komplementami nie...

Mlaskanie? Jedzenie z otwartą buzią? A może noszenie krótkich skarpetek lub joggerów? Dzisiaj pogadamy sobie o mistycznym stworzeniu z Tiktoka, które jest cichym zabójcą związków. Działa niczym natychmiastowy repelent na komary. A raczej na kobiety. Dzisiaj o fenomenie natychmiastowego obrzydzenia i zniechęcenia do drugiej osoby. Jaki pan, taki kram. A raczej jaki pan, taki ick. Ma telefon z Androidem? Co to jest ick? To, krótko mówiąc, określenie czegoś niesmacznego. Przynajmniej według...

Jesteś taka młoda, nie zmarnuj najlepszych lat swojego życia. Teraz jest czas na imprezy, bo jak założysz rodzinę, to skończy się zabawa. Wyjdź na imprezę, jest weekend - ale jak to nie pijesz? I co, będziesz siedzieć w domu w piątek? Nie narzekaj, że masz jutro na 8.00, wyśpisz się w grobie. Witajcie w mojej codzienności. Korzystaj z młodości Najpierw słyszysz: "Liceum to najlepsze lata życia". Za to gdy liceum się skończy, prawdopodobnie ktoś powie Ci, że na studiach poznaje się przyjaciół...

Zaczniemy cytatem z TikToka: Kobiety. Boże jakie my jesteśmy zajebiste. A i tak non-stop tłumaczymy się mężczyznom i co najgorsze - innym kobietom. Tłumaczymy się ze wszystkiego - z własnego wyglądu, konkretnych zachowań, codziennych wyborów i nawet z tego, jak wychowujemy dzieci. Każdy dzień jest niczym balansowanie na linie poprawności i zręczne lawirowanie pomiędzy tym, co wypada, a tym w co naprawdę wierzymy. W obliczu codziennie czyhających na nas okazji do tłumaczenia się, z nawet...

Święta, Święta i po Świętach, czyli co roku to samo. Ale wiesz, że nie ze wszystkim musi tak być? W tym roku możesz przejść swój wiosenny glow up - don't worry, miss girl, pomożemy Ci w tym. Jeśli potrzebujesz inspiracji i wskazówek jak zacząć zmianę siebie zewnętrznie i wewnętrznie - dobrze trafiłaś. Specjalnie dla naszych #bossiergirls przygotowałyśmy checklistę, dzięki której staniecie się lepszą wersją siebie na wiosnę, a tym samym na wakacje, które już soon. No to jak? Robisz wiosenny...

Kolejny tydzień, kolejna obserwatorka Bossier w ramach serii #tellyourstory. Dzisiaj Danusia Maćkowiak, która ma za sobą nieprzyjemną historię związaną z poszukiwaniem "tego jedynego". I nie, nie chłopaka. Gdyby to o niego chodziło, byłoby dużo, dużo prościej. Mowa o znalezieniu dobrego psychologa. Zadałyśmy Dance kilka pytań, które prawdopodobnie pomogą Ci zweryfikować Twojego psychologa. Zaczynajmy. Dlaczego postanowiłaś pójść do psychologa? Do psychologa trafiłam trzy lata temu. Powrót do...

Masz Tiktoka? Na pewno masz, zatem znasz siłę viralu. W absurdalnie krótkim czasie produkt może stać się na tyle popularny, że w kilka dni zostanie totalnie wymieciony z półek sklepowych. Automatycznie stworzone poczucie niedostępności napędza spiralę konsumpcjonizmu. I tak to leci. Kupujemy i kupujemy, aż nie pojawi się kolejny kosmetyczny obiekt westchnień - bo zazwyczaj najbardziej w viral idą właśnie kosmetyki, które, niestety, często kupujemy bez wcześniejszej weryfikacji składu i ich...

Najczęściej dotyka młodych osób z zaburzonym poczuciem własnej wartości. Jak nic innego napędza spiralę perfekcjonizmu, przy czym paradoksalnie sprawia, że jeszcze bardziej uzależniamy swoje samopoczucie od czynników zewnętrznych - czyli najgorsze co możemy zrobić w przypadku już i tak niskiej samooceny. Przyzwyczaja do zawierzania swojej wartości tym, którzy dzierżą mistyczną moc wystawiania ocen i przeprowadzania egzaminów. Stopniowo odbiera Ci czas wolny i przyjaciół. Przed Państwem:...

Dzierżymy je dzielnie w naszych kieszeniach, wymieniamy dzięki nim tysiące refleksji, podejmujemy decyzje i tworzymy nieskończone narracje dotyczące wszelakich obszarów własnego życia. Mowa o narzędziu niezwykłej przyjemności, ale i potencjalnej zbrodni - nawet nakierowanej na nas same.  Przedstawiamy Państwu obiekt westchnień i rozpaczy - smartphone. Zanurzone w świecie social media aż po czubek głowy, zdajemy sobie sprawę z tego, że choć jesteśmy świadome tych procesów, same stajemy się ich...

Ej ogarniacie, że żyjemy w czasach, gdzie dorośli mówią, że ludzie z depresją to ćpuny? I twierdzą, że gumki nie chronią przed chorobami wenerycznymi? Nie, nie zmyśliłyśmy tego. Just a casual Internet. Dzisiaj pogadamy sobie o twórcach w social mediach i o tym ile krzywdy mogą wyrządzić szerzone w internecie patologie. No to co? Jak już weszłyśmy na minę, to musimy to kontynuować - lecimy! Gdzie leży granica? Jeśli to czytasz, prawdopodobnie obracasz się w świecie internetowym - masz konto...

Pytanie z serii: przyprawiające o delikatne dreszcze i zawroty głowy. Nie tylko w kontekście wspomnień o lekcjach języka polskiego, ale przede wszystkim, w kontekście analizowania słów, zdań, sytuacji i potencjalnych wydarzeń. O tak, morze overthinkingu jest głębokie, ciemne i niezbadane. Co jest jeszcze gorsze - nie ma w nim właściwie żadnych kół ratunkowych. Jak żyje się osobie, której procesy myślowe wyprzedzają nawet słowa jeszcze niewypowiedziane? Z jednej strony ciekawie, z drugiej...

Witajcie w krainie, gdzie serce i płuca odkrywają nowe poziomy sprintu bez wcześniejszego ostrzeżenia, a mózg serwuje nieprzyjemną porcję lęku. Nie będzie to urocza wycieczka po świecie wypełnionym spokojem. Dlaczego? Ataki paniki bywają bezlitosne, zabierając najważniejszą stawkę - spokój umysłu i ciała. Czy dają coś w nagrodę? Można ująć to za niespodziewaną chwilę intensywnych doznań, niekoniecznie tych pozytywnych. Po tym jakże uroczym wstępie, wybierzmy się wspólnie w podróż opartą na...